Είστε ήδη σκυθός για ένα μασάζ, όταν ο θεραπευτής ρωτά αν θέλετε να ρίξετε αρωματοθεραπεία στο μίγμα. Θα έπρεπε να το ανοίξεις;
Η επιστήμη λέει ότι αξίζει τον κόπο - η αρωματοθεραπεία δεν είναι μόνο η διαφημιστική εκστρατεία της New Age. Αυτά τα ισχυρά έλαια που προέρχονται από τα φυτά και τα βότανα μπορούν να μετακινήσουν τη διάθεσή σας ή ακόμα και να μειώσουν τον πόνο σε λίγα λεπτά.
Για παράδειγμα, τα λάδια λεβάντας και πορτοκαλιού περιέχουν linalool, μια ένωση που μπορεί να μειώσει το άγχος μεταβάλλοντας την έκφραση γονιδίων και την χημεία του αίματος. Εάν η προτεραιότητά σας είναι η μείωση του πόνου, θυμαρίσιο πετρέλαιο έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει ένα φλεγμονώδες ένζυμο στο σώμα έως και 65 τοις εκατό.
