Το 1975, ο Paul Simon συνειδητοποίησε τους "50 τρόπους για να αφήσει τον εραστή σας". Το κλασικό τραγούδι του Simon επικεντρώνεται στο "πώς" να σπάσει ("Απλά αφήστε το κλειδί, Lee"), όχι στο γιατί ή πότε. Αλλά γιατί και πότε είναι τα πιο δύσκολα μέρη, γι 'αυτό θέλω να τα αντιμετωπίσω εδώ.Για να ξεκινήσω, ο τερματισμός μιας σχέσης χαμηλής ποιότητας μπορεί να συνδεθεί με σημαντική βελτίωση στην ευημερία μας. Υπάρχει ένα σημείο στο οποίο έχει νόημα να βγούμε από μια κακή σχέση. Αυτό ισχύει ακόμη και για τα παιδιά και για το διαζύγιο: Ο τερματισμός ενός άκρως συγκρουόμενου γάμου μπορεί να είναι καλό για τα παιδιά εγκαίρως (καλό είναι να θυμάστε όταν αναρωτιέστε αν πρέπει να "μείνετε μαζί για τα παιδιά"). να εξετάσει πριν αποφασίσει αν είναι χρόνος να σπάσει. Σε μια προηγούμενη στήλη, εισήγαγα την ιδέα ενός απαράδεκτου προβλήματος. Ένα απαράδεκτο πρόβλημα μπορεί να είναι σχεδόν οτιδήποτε, αλλά το βασικό στοιχείο είναι ότι δεν μπορείτε να το αντέξετε - το πρόβλημα της σχέσης σας καταστρέφει τη ζωή σας. Σκέφτεστε όλη την ημέρα. σας κρατάει τη νύχτα, και, συχνά, αγωνίζεστε για αυτό με το σύντροφό σας.
- Αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα σχέσεων που είναι πάντα στο μυαλό σας και διαταράσσει τη συνολική ποιότητα της ζωής σας;
- Έχετε επανειλημμένα προσπαθήσει να λύσετε το πρόβλημα (συμπεριλαμβανομένης, ει δυνατόν, αναζήτησης θεραπείας ζευγαριού ή / και μιλώντας άμεσα με το σύντροφό σας για το πρόβλημα);
- Έχει αποτύχει ο / η σύντροφός σας να ανταποκριθεί με τρόπο που καθιστά το πρόβλημα πιο ανεκτό;
- Φαντάζεστε πώς θα ήταν να ζείτε χωρίς τον σύντροφό σας και να είστε ελεύθεροι από τις δυσκολίες της σχέσης;
Όπως πρότεινα στην αρχή αυτής της στήλης, η κατάληξη μιας κακής σχέσης μπορεί να σας οδηγήσει να νιώσετε πολύ καλύτερα. Εάν απαντήσατε ναι σε όλες αυτές τις ερωτήσεις, ίσως τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ξεκινήσετε τον εαυτό σας σε μια νέα πορεία στη ζωή. Μπορείς να το κάνεις!
