Ο ύπνος που μιλάει, τεχνικά γνωστός ως somniloquy, επηρεάζει τους άνδρες και τα παιδιά πιο συχνά από τις γυναίκες και φαίνεται να είναι κάπως γενετικός. Οι ασκήσεις για τους συνομιλητές ύπνου περιλαμβάνουν τη στέρηση του ύπνου, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τον πυρετό, το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη. Συνήθως, ο ύπνος που μιλάει δεν είναι μεγάλη υπόθεση, αλλά αν συμβαίνει πολλές φορές την εβδομάδα, μπορεί να αξίζει ένα ταξίδι σε κάποιον ειδικευμένο στον ύπνο για να αποκλείσει τυχόν υποκείμενες διαταραχές.
