Υπάρχει ένα ιδιαίτερο είδος διατροφής που θα μπορούσε ενδεχομένως να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής σας - μια φυτική διατροφή. Μπορεί να έχετε ακούσει αυτό, ή κάτι παρόμοιο πριν και σύμφωνα με το ντοκιμαντέρ, What the Health, οι πληροφορίες είναι επί τόπου
Εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι καλύτερο για την υγεία σας, εάν υιοθετήσετε μια φυτική διατροφή ...
Τα μεταποιημένα κρέατα είναι καρκινογόνα : Σύμφωνα με το ντοκιμαντέρ, τα κρέατα που αγαπούν οι περισσότεροι από το μπέϊκον, το λουκάνικο, τα κρέατα ντε λαβύρινθους και τα ζαχαροκάλαμα είναι εξίσου επικίνδυνα με τα τσιγάρα.
# 2 - Η ζάχαρη δεν προκαλεί διαβήτη : Είναι κοινό να πιστεύουμε ότι ο διαβήτης συνδέεται με υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης. Αλλά, ο διαβήτης προκαλείται από δίαιτες που δημιουργούν υψηλά επίπεδα λίπους στη ροή του αίματος, όπως οι ζωοτροφές.
# 3 - Οι επιδράσεις της ζωικής πρωτεΐνης εμφανίζονται αμέσως : Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης πάρα πολύ κρέατος δεν εμφανίζονται αργότερα στη ζωή. Στην πραγματικότητα εμφανίζεται η στιγμή που το φάτε. Το ντοκιμαντέρ μοιράστηκε ότι τη στιγμή που τρώτε ζωικές πρωτεΐνες, εκθέτεστε τον εαυτό σας σε φλεγμονή στις αρτηρίες σας που ουσιαστικά τους παραλύει. Αυτό συνδέεται επίσης με την έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο και μπορεί αργότερα να οδηγήσει σε άνοια.
# 4 - Η κατανάλωση κοτόπουλου μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής : Ξέρατε ότι οι ερευνητές βρήκαν καρκινογόνα σε κάθε δείγμα κοτόπουλου που ελήφθη από εστιατόρια γρήγορου φαγητού στις ΗΠΑ;
# 5 - Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη : δεν μπορείτε να πείτε από τις διαφημίσεις γάλακτος, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς οι περισσότεροι άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα δυσανεξία στη λακτόζη. Στην πραγματικότητα, το 73% των Αφροαμερικανών, το 95% των Ασιάτων, το 70% των Αμερικανών και το 53% των ισπανόφωνων Αμερικανών πηγαίνουν στην κατηγορία αυτή.
