Το να πιείτε ένα ποτό με τα κορίτσια είναι μια δύσκολη επιχείρηση: Ένα κοκτέιλ συνήθως μετατρέπεται σε πολλά και όλα αυτά που μένουμε με το επόμενο πρωί είναι η εμπιστοσύνη μας που είμαι ποτέ μη πίνων και πάλι. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι αστείο, και οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούμε ότι το παρακάνουμε ... ξέρεις, μέχρι να είναι πολύ αργά. Τι είναι λοιπόν ένα κορίτσι που πρέπει να κάνει;
Μια νέα εφαρμογή που ονομάζεται αλκοολικός ιχνηλάτης μπορεί να είναι ο ιππότης σας στο λαμπρό πανοπλία. Σε αντίθεση με την πλειοψηφία των εφαρμογών κατανάλωσης αλκοόλ, οι οποίες αφορούν περισσότερο την ψυχαγωγία παρά την αυτο-βελτίωση ("Ας ξεχάσουμε!"), Το Alcohol Tracker είναι μια νόμιμη εφαρμογή ευεξίας που βοηθά να περιορίσετε τις συνήθειες κατανάλωσης και όχι να τις ενθαρρύνετε.
Αναπτύχθηκε από τους γιατρούς στη Σιγκαπούρη, η εφαρμογή χρησιμοποιεί έναν πιο ακριβή τρόπο ανίχνευσης της πρόσληψης αλκοόλ από τους περισσότερους: Αντί να υπολογίζουν τις συγκεντρώσεις οινοπνεύματος στο αίμα, όπως οι εφαρμογές κατανάλωσης οινοπνεύματος (οι ερευνητές θεωρούν ότι δεν είναι αξιόπιστες), οι χρήστες καταγράφουν τον αριθμό των παλινδρόμων που απολαμβάνουν (1 μπύρα, 1 ποτήρι κρασί κ.λπ.) και η εφαρμογή μετατρέπει κάθε ποτό σε τυποποιημένες μονάδες, παρέχοντας μια πιο ξεκάθαρη εικόνα των συνηθειών κατανάλωσης.
Το καλύτερο από όλα, παρακολουθεί την πρόσληψη σας τόσο σε ημερήσια όσο και εβδομαδιαία βάση - έτσι όχι μόνο η εφαρμογή θα σας ειδοποιήσει όταν έρθει η ώρα να την καλέσετε σταματήσει στο συμβαλλόμενο μέρος του Σαββάτου, αλλά επίσης εάν έχετε φτάσει το συνιστώμενο μέγιστο για το Η εβδομάδα έρχεται ευτυχής ώρα της Τετάρτης. Λιποθυμώ.
Η εφαρμογή διαθέτει ένα ευρετήριο πληροφοριών για την υγεία που σας διδάσκει πώς να πετάξετε μια πλάτη θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική με την υγεία σας και προσφέρει στρατηγικές καθορισμού στόχων για να σας βοηθήσει να μειώσετε. Υπάρχει επίσης ένα εύχρηστο ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν η κατανάλωσή σας είναι εκτός λειτουργίας.
Ο αλκοολικός ιχνηλάτης είναι προς το παρόν διαθέσιμος για λήψη μέσω του Google Play. "Θα υπάρξουν περαιτέρω βελτιώσεις στο τελευταίο μέρος του έτους, με την ελπίδα να κυκλοφορήσει η έκδοση iPhone μαζί με τη νέα έκδοση του Android build", δήλωσε ο Medvycape Medical News, συν-υπεύθυνος εφαρμογών Dr. Melvyn W. Zhang .
Εν τω μεταξύ, αποφύγετε να ξυπνήσετε δίπλα σε έναν άντρα με τατουάζ με συρματόπλεγμα εστιάζοντας στα μικρά πράγματα: Εναλλαγή ανάμεσα στο αλκοόλ και το νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένα, να αγοράσετε ποτά που φαίνονται αλκοολικά αλλά όχι και να μειώσετε το στρες, δεν θα πρέπει να πρέπει να χαλαρώσετε. Πάρτε αυτό, με τα πόδια της ντροπής!
