Όταν πρόκειται να τρώτε την καρδιά υγιή, δεν είναι μόνο αυτό που αποφεύγετε να τρώτε ότι έχει σημασία. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που κάνουν κυριολεκτικά την καρδιά σας, σύμφωνα με τον Mary Bolster, αρχισυντάκτη του περιοδικού "Natural Health Magazine". Εδώ είναι μερικές προτάσεις για τρόφιμα για την υγεία της καρδιάς.
Ίσως είστε ένας φίλος DIY, ή έχετε εξαντλήσει τα πάντα (συμπεριλαμβανομένων των έξτρα μετρητών). Αλλά αν έχετε ένα κουτί από άμυλο καλαμποκιού στο ντουλάπι σας (και μάλλον το κάνετε), τότε είστε χρυσός. Μπορείτε να δημιουργήσετε προϊόντα ομορφιάς από ξηρό σαμπουάν σε αποσμητικό με άμυλο καλαμποκιού - όλα για πολύ φθηνά. Έχουμε 15 συμβουλές και κόλπα που μπορε
Η δύναμη του Διαδικτύου έχει τελικά γίνει έτσι ώστε δεν χρειάζεται καν να αφήσουμε τα σπίτια μας για να παρακολουθήσουν μια τάξη γυμναστικής. Η ροή μπορεί να σας φτάσει σε μαθήματα με εκπαιδευτές υψηλού προφίλ, όπως η Mary Helen Bowers του Μπαλέτου Όμορφη ή η εκπαιδεύτρια του τραπεζιού Tracy Anderson. Και τώρα, δεν χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι για να παρακολουθήσετε μια ολόκληρη τετραήμερη διάσκεψη γιόγκα. Από τις 30 Απριλίου έως τις 3 Μαΐου, μπορείτε να συμμετάσχετε στο online συνέδριο YOGA IS για να πάρετε μια
