Εδώ είναι ένας ακόμη λόγος να σηκωθείτε από τον καναπέ σας και να πάρετε εκείνη την τάξη spin στο γυμναστήριο σας. Νέα έρευνα δείχνει ότι η επεξεργασία βοηθά στην πρόληψη του σώματός σας από την παραγωγή λιπωδών κυττάρων και παράγει υγιή κύτταρα οστών αντ 'αυτού. Η έρευνα ρίχνει κάποιο φως για το γιατί άσκηση έχει μια τόσο θετική και ισχυρή επίδραση στο σώμα σας (εκτός από το να σας βοηθήσει να φαίνεστε ζεστό στο αγαπημένο σας slinky φόρεμα). Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου McMaster στο Οντάριο, Καναδάς, διαπίστωσαν ότι η αερόβια άσκηση προκάλεσε τα βλαστοκύτταρα των ποντικιών να γίνονται συχνότερα οστά από το λίπος. Στα καθιστικά ποντίκια, τα ίδια βλαστικά κύτταρα ήταν πιθανότερο να μετατραπούν σε λίπος. Η μέτρια άσκηση ενισχύει τη συνολική υγεία σας - γι 'αυτό φτάστε στο γυμναστήριο ASAP!
