Καθαρίστε: Η Καθαρή Καθαρίστε από Joulebody και Bliss Μήκος: 3 ημέρες Κόστος: 279 δολάρια Αναθεωρητής: Julie Giusti, Social Media ManagerΑυτό καθαρίζει ισχυρίζεται ότι ενεργοποιεί και αποτοξινώνει χωρίς να σας κάνει να αισθάνεστε στερημένος όπως και άλλοι χυμοί καθαρίζει. Οι χυμοί και τα προσυσκευασμένα γεύματα παραδόθηκαν εν ψυχρώ και έτοιμα. Δεν χρειάστηκε καμία προετοιμασία από την πλευρά μου - το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να καταναλώνω καθημερινά τις απαιτούμενες χυμούς, γεύματα ή σνακς στις 9 π.μ., 12 μ.μ., 3 μ.μ. και 7 μ.μ., σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα που μου παρείχαν. ξεκίνησε με χυμό μέντας με γκρέιπ φρουτ (γοητευτικό και υπέροχο), το μεσημεριανό γεύμα ήταν είτε ωραία σαλάτα, σαλάτα φακές ή σούπα βουρτσούτ, το καθημερινό γεύμα 3 μ.μ. ήταν χυμός καρότου, και το δείπνο 7 μ.μ. ήταν το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας παράδειγμα: Το πικάντικο περιτύλιγμα Burger Mung Bean και η σάλτσα τζίντζερ καρότου). Παρόλο που τα δείπνα φάνηκαν να είναι πολύ μικρά, αποδείχθηκε ότι ήταν το τέλειο μέγεθος μερίδας. Το Joulebody περιλάμβανε σνακ (κουτάλια αντικατάστασης γεύματος και "μπισκότα" φτιαγμένα με φαγόπυρο και μεσκίτλευρο) που θα μπορούσατε να φάτε κάθε φορά που θα ήθελα. Ακολούθησα το σχέδιο 98 τοις εκατό σύμφωνα με τις οδηγίες. Η μόνη φορά που έπεσα από το βήμα ήταν όταν ξέχασα να πάρω το δείπνο μου έξω από το ψυγείο πριν φύγω από την εργασία την δεύτερη μέρα. (Είχα τα καρότα και το χούμο εκείνο το βράδυ ως υποκατάστατο.) Το καθαρισμό με έκανε να καίω πολλά. Έχασα πολύ νερό και κέρδισα πολλή ενέργεια. Ένιωσα σαν να είχα έναν δεύτερο άνεμο όλη την ημέρα και δεν ξυπνήσα αισθάνθηκα εξαντλημένος όπως συνήθως. Εκείνη την εποχή καθαρίζονταν, είχα πολύ μακρόχρονη μετακίνηση που με είχε ξυπνήσει στις ηλίθιες πρωινές ώρες του πρωινού. Πάντα ένοιωθα εξευτελισμένος, ακόμα κι αν δεν είχα μια γουλιά από το αλκοόλ την προηγούμενη νύχτα. Το πιο σημαντικό όφελος που είδα όταν βρισκόμουν στον καθαρισμό ήταν ότι ξύπνησα αισθάνεται σαν ένα εκατομμύριο δολάρια. Ενεργοποίηση, όχι πεινασμένος και απλά καταπληκτικός. Θα συνιστούσα το καθαρισμό σε κάποιον που ποτέ δεν έχει καθαρίσει πριν, επειδή δεν είναι καθαρισμός μόνο από χυμό - έχει στερεά τροφή, έτσι δεν αισθάνεστε σαν να λιμοκτονείτε τον εαυτό σας. Ως νεωτεριστής, η στέρηση μου ήταν η μεγαλύτερη ανησυχία μου, επειδή ήξερα ότι δεν θα είμαι αυστηρός με τον εαυτό μου αν ήμουν πεινασμένος και μίζερος - ήταν μόνο η πιο ρεαλιστική προσέγγιση για μένα. Πιθανώς δεν είναι η καλύτερη επιλογή αν ψάχνετε για ένα δραματικό αποτέλεσμα, όπως η απώλεια σημαντικών στροβιλισμού. Αλλά μια μεγάλη εισαγωγή για να καθαρίσει και ένας πολύ καλός τρόπος για να ενεργοποιήσετε και να ενισχύσετε τη διάθεσή σας μετά από έναν αργό χειμώνα.
