Πόσο συχνά απαντάτε στην ερώτηση "πώς είσαι;" με μία από τις δύο λέξεις: απασχολημένος ή κουρασμένος ; "Εβδομήντα πέντε τοις εκατό του χρόνου", λέει ο Shannon Hurst Lane, 38 ετών, από το Zachary, LA. "Νιώθω σαν να είμαι σε μια μόνιμη κατάσταση που δεν είναι αρκετή ώρα σε μέρα." Η Lane, μητέρα δύο εφήβων που εργάζονται σε βάρδιες στην τοπική πυροσβεστική υπηρεσία και τρέχει επίσης ένα ταξιδιωτικό blog, είναι αρκετά χαρακτηριστική της σημερινής σύγχρονης γυναίκας. Ο κόσμος μας είναι γεμάτος με περισσότερες συντομεύσεις από ποτέ, όμως οι μέρες μας αισθάνονται όλο και περισσότερο υπερβολικά προγραμματισμένες και αποστειρωμένες. Ο Art Markman, Ph.D., ένας Σύμβουλος Ψυχολογίας YouBeauty, λέει ότι αυτό είναι επειδή υπάρχουν πολύ λίγες ευκαιρίες για να επαναφορτίσει κανείς. «Δεν είμαστε ποτέ μόνοι ή αποσυνδεδεμένοι», λέει ο Markman. "Αν διαβάσετε μυθιστορήματα από τον 19ο αιώνα, δεν μπορείτε να παρατηρήσετε ότι οι άνθρωποι κάνουν βόλτες, καθιστούν στο σαλόνι για να διαβάσουν και ασχολούνται με πολλές αναζωογονητικές δραστηριότητες. Αλλά δεν το κάνουμε πια. "Η Laura Vanderkam, συγγραφέας του" 168 Hours: You Have More Time Than Think ", δευτερόλεπτα σκέφτηκε. «Δεν κάνουμε αρκετά αναζωογονητικά πράγματα - ασκούμε, να βγούμε έξω, να απολαύσουμε ένα χόμπι», λέει ο Vanderkam. "Είμαστε" πολύ απασχολημένοι ", αλλά όταν δεν κάνουμε αυτά τα πράγματα, καταλήγουμε απλά να νιώθουμε υποτονικά. Έτσι τόσο απασχολημένοι και κουρασμένοι καταλήγουν σε παρόμοια πράγματα. "
