Ο επιστήμονας: Macrene Alexiades-Armenakas, MD, συνεργάτης κλινικής καθηγήτριας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Yale και διευθυντής του Κέντρου Δερματολογίας & Laser Χειρουργικής της Νέας Υόρκης

Η απάντηση: Να πάρει αρκετό νερό είναι σίγουρα ένα σημαντικό μέρος της ύπαρξης καλού δέρματος, αλλά δεν είναι πανάκεια.
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και όπως κάθε άλλο όργανο χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει. Φυσικά, αυτό δεν είναι μόνο που χρειάζεται, και το νερό πρέπει να εξισορροπηθεί με τα άλατα. Πολύ λίγο νερό αυξάνει τη συγκέντρωση αλατιού στο σύστημα, τραβάει την υγρασία από τα κύτταρα και αφυδατώνει το δέρμα. Τα σκασμένα κύτταρα συρρικνώνονται, αφήνοντας το δέρμα λυπημένο.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε "ταντινγκ", το οποίο είναι το ρυτίδισμα του δέρματος όταν το τραβάτε. (Η σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα θα χαλαρώσει ξανά στη θέση της όταν αφήσετε το σώμα σας.) Στην άλλη πλευρά του κέρματος, υπερβολικό νερό ανατρέπει επίσης την οσμωτικότητα (συγκέντρωση αλάτων), οδηγώντας σε φούσκωμα και πρήξιμο, και δέρμα που εμφανίζεται πρησμένο και διαφανές.
Το γεγονός είναι, μπορείτε να πίνετε νερό όλη την ημέρα, αλλά υπάρχει ένα μέγιστο ποσό που κάθε κύτταρο μπορεί να απορροφήσει. Πέρα από αυτό, τα κανάλια στην κυτταρική μεμβράνη θα ανοίξουν αφήνοντας την περίσσεια να διαρρεύσει.

Suzanne Powell - Cómo prepararte para los cambios planetarios - Madrid - 18-05-17 (Νοέμβριος 2019).