Εκτός από την κακομεταχείριση των μητέρων μας, τις ενοχές μας και το Jiminy Cricket, η δύναμη της θέλησης είναι το καλύτερο που πρέπει να μας βοηθήσουμε να κάνουμε το σωστό όταν πρόκειται για τα χρήματά μας. Ακολουθώντας τους οικονομικούς στόχους, από το να αποφασίσετε αν θα αγοράσετε το τέλειο ζευγάρι σφήνες ξεκινήστε τη χρηματοδότηση ενός υπέροχου μήνα του μέλιτος, συχνά απαιτεί την επιλογή μεταξύ τώρα και αργότερα, τις ανάγκες και τις επιθυμίες. Κάνοντας τη σωστή επιλογή, όμως, απαιτεί τη δύναμη της θέλησης που είναι απαραίτητη για να μειώσετε τις απολαβές πέρασμα υπέρ των μακροπρόθεσμων στόχων που θέλετε να επιτύχετε. Ευτυχώς, αποδεικνύεται ότι η δύναμη της θέλησης λειτουργεί ακριβώς όπως ένας μυς - που σημαίνει ότι ενώ μπορεί να γίνει κουρασμένος και πόνος, μπορεί επίσης να ενισχυθεί, βοηθώντας σας να επιτύχετε τους στόχους σας ταχύτερα και αποτελεσματικότερα.Διαβάστε για να μάθετε πώς λειτουργεί η δύναμη της θέλησης στον εγκέφαλό σας (δεν απαιτείται Διδακτορικό!) και πώς μπορείτε να το φτιάξετε για να πετύχετε τους στόχους σας -Χρηματοδοτικές ή άλλες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ LEARNVEST: Οι ερωτήσεις σας για τα χρήματα, που απαντήθηκαν Τι είναι το Willpower Νωρίτερα φέτος, ο Roy F. Baumeister, ερευνητικός ψυχολόγος και ο John Tierney, επιστημονικός συγγραφέας της New York Times, δημοσίευσαν ένα βιβλίο με τίτλο "Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength" οι έρευνες των επιστημόνων σχετικά με τη βούληση, τον αυτοέλεγχο και τα κίνητρα. Οι μελέτες δείχνουν ότι η θέληση - η αποφασιστικότητα να επιτελέσουμε ένα δύσκολο έργο, να παραμείνουμε σε ένα σχέδιο, να σπάσουμε μια κακή συνήθεια και πολλά άλλα - υπάρχει όμως μόνο ένα πεπερασμένο απόθεμα. Ως εκ τούτου, αν προσπαθείτε να πετύχετε πολλούς στόχους ταυτόχρονα (τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς, καθένας;), είναι πιθανότερο να υπολείψετε γιατί η θέλησή σας εξαντλείται από όλα όσα προκαλεί (αυτό σοκολάτα, η ώθηση να δαγκώσετε τα νύχια σας, την επιθυμία να πάρετε ένα τσιγάρο ή ένα δεύτερο ποτό). Γι 'αυτό, οι συγγραφείς επισημαίνουν ότι οι γάμοι είναι συχνά κακοί όταν το άγχος στην εργασία είναι μεγάλοι άνθρωποι καταναλώνουν όλη τους τη θέληση το γραφείο και ως αποτέλεσμα δεν έχουν απομείνει κανείς για να αποφύγουν να γκρίνιαξουν τους συζύγους τους για να μην κάνουν τα πιάτα ή να πληρώσουν τους λογαριασμούς εγκαίρως.Ακόμα και πιο πρωτοποριακό; Φαίνεται ότι η δύναμη της θέλησης εξαρτάται στην πραγματικότητα από τη γλυκόζη - τη ζάχαρη που μετατρέπει το σώμα μας από τα τρόφιμα. Βασικά, αν η θέληση ήταν ένα αυτοκίνητο που κατευθύνεται προς έναν προορισμό, η γλυκόζη είναι η βενζίνη που τροφοδοτεί το ταξίδι ... και κάθε μίλι αδειάζει τη δεξαμενή γλυκόζης λίγο περισσότερο. Τι ενδιαφέρον είναι ότι δεν είναι μόνο η αποφασιστικότητα που χρειάζεται για να γίνει "καλό για εμάς" επιλογές που εξαντλούν τα αποθέματά μας της θέλησης, είναι η απλή πράξη της απόφασης. Όσες περισσότερες αποφάσεις κάνουμε (για το αν πρέπει να πάμε στο γυμναστήριο ή πώς πρέπει να απαντήσουμε στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο του αφεντικού μας), τόσο ταχύτερα τα αποθέματα γλυκόζης μας εξαντλούνται και όσο λιγότερη θα πρέπει να παίρνουμε καλές αποφάσεις. Πώς επηρεάζει τα οικονομικά σας Το Willpower έχει σοβαρές επιπτώσεις στα οικονομικά σας, από το να ελέγχετε τα μικρά σας λιθοσώματα για να αποφασίσετε αν θα αγοράσετε το αυτοκίνητο μόνο με τα βασικά ή με την ηλιοροφή, τα εσωτερικά δέρματα και το δροσερό πακέτο. επηρεάζουν αρνητικά την οικονομική σας ευημερία; Εδώ είναι μερικά παραδείγματα που παρέχονται από τους Baumeister και Tierney: 1. Αποφυγή λήψης αποφάσεων Όταν αξιολογείται η θέλησή μας, οι ερευνητές βρίσκουν ότι οι άνθρωποι παίρνουν το δρόμο της ελάχιστης αντίστασης: δηλαδή αποφεύγουν να παίρνουν περισσότερες αποφάσεις. Σε μία μελέτη, ότι είχαν 10.000 δολάρια που δεν χρειάζονται σε λογαριασμό αποταμίευσης χαμηλής απόδοσης. Στη συνέχεια τους δόθηκε η ευκαιρία να κάνουν μια καλή επένδυση με μέσο όρο κινδύνου και ένα ποσοστό απόδοσης πάνω από το μέσο όρο. Όταν οι υποψήφιοι είχαν τη δύναμη της θέλησής τους εξαντληθεί σε ένα δοκιμαστικό περιβάλλον, αποφάσισαν να αφήσουν τα χρήματά τους όπου ήταν, απόφαση να επενδύσουν. Αυτό δεν είχε καμία λογική αίσθηση όσον αφορά τα οικονομικά τους, επειδή ο λογαριασμός αποταμίευσης δεν επρόκειτο να κάνει τόσο πολλά χρήματα όσο η επενδυτική επιλογή. Στην πραγματικότητα, δεδομένης της καλής επενδυτικής επιλογής, οι άνθρωποι που είχαν πλήρη καταστήματα θέλησης αποφάσισαν να επενδύσουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ LEARNVEST: Γιατί οι γυναίκες πρέπει να είναι πιο ανοικτές για τους μισθούς 2. Αγνοώντας τη σχέση μεταξύ τιμής και ποιότητας Όταν ψωνίζετε, παίρνετε συνεχείς αποφάσεις: Αυτό το πουκάμισο ή εκείνο το πουκάμισο; Νέες espadrilles ή σφήνες; Και ούτω καθεξής.Αλλά μια από τις πιο κοινές αποφάσεις που αντιμετωπίζουν οι αγοραστές συνεπάγεται τη σχέση μεταξύ ποιότητας και τιμής. Ένα παράδειγμα που οι συγγραφείς χρησιμοποιούν για να απεικονίσουν τη σχέση συγκρίνει δύο μπουκάλια κρασιού: μια φιάλη $ 20 και μια φιάλη των $ 100. Ενώ ένα μπουκάλι των 100 δολαρίων είναι συνήθως καλύτερο από ένα μπουκάλι των 20 δολαρίων, ρωτάνε: «Είναι πέντε φορές καλύτερο;» (Η απάντηση είναι πιθανόν όχι). Εξαιτίας αυτής της δυναμικής, οι αγοραστές πρέπει να καταλάβουν πού ακριβώς ξεκινούν τα κέρδη στις τιμές τη βελτίωση της ποιότητας. Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι όταν η δύναμη της θέλησης είναι χαμηλή, ο αγοραστής είναι λιγότερο ικανός να καταλάβει αυτή τη δυναμική και θα εξετάσει μόνο έναν παράγοντα, αποφασίζοντας είτε να χρησιμοποιήσει τη φθηνότερη επιλογή - ανεξάρτητα από το πόσο κακή ποιότητα είναι το στοιχείο - δαπανηρή - ανεξάρτητα από το πόσο παράλογο είναι. 3. Το γεγονός ότι οι Baumeister και Tierney χειρίζονται εύκολα από τους πωλητές υποδεικνύουν μια μελέτη που έγινε στα γερμανικά αντιπροσωπεία αυτοκινήτων, δείχνοντας ότι οι άνθρωποι που κλήθηκαν να λάβουν πολλές αποφάσεις - και κατά συνέπεια είχαν εξαντληθεί η θέλησή τους - ήταν πιο πιθανό να δεχτούν την επιλογή που πρότεινε ο πωλητής. (Που, αν έχετε ασχοληθεί ποτέ με έναν πωλητή αυτοκινήτων, θα γνωρίζετε είναι γενικά η πιο ακριβή επιλογή.) Εάν ζητήθηκε από τα θέματα να κάνουν δεκάδες μικρές αποφάσεις σχετικά με την αγορά ενός αυτοκινήτου, από το χρώμα στο εσωτερικό μέχρι την πλοήγηση σύστημα, είχαν πολύ λίγες άμυνες αριστερά για να αντισταθούν στη μεταγενέστερη σύσταση του πωλητή για τον πιο ακριβό διαθέσιμο κινητήρα. Ακούγεται οικείο? 4. Δημιουργία βραχυπρόθεσμων αποφάσεων για τα χρήματα Όταν δίνετε τη δυνατότητα από $ 100 τώρα ή $ 150 ένα μήνα αργότερα (και δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι επιπλέον για να κερδίσετε τη διαφορά στην πληρωμή), η προφανής "καλύτερη" επιλογή είναι να περιμένετε $ 150. Αλλά σε μια μελέτη, όταν τα θέματα είχαν τη δύναμη της θέλησης τους εξαντληθεί, επέλεξαν γενικά τα στιγμιαία μετρητά? με άλλα λόγια, δεν είχαν τη βούληση να περιμένουν ένα μήνα. Πώς να ενισχύσετε τη βούλησή σας και να αποφύγετε τις κακές αποφάσεις χρήματος: Τροφοδοτήστε τον εγκέφαλό σας Στο τελευταίο παράδειγμα (100 δολάρια τώρα έναντι 150 δολάρια αργότερα), τα αποτελέσματα περιστράφηκαν από ένα μικρό παράγοντα: γλυκόζη. Εάν τα άτομα που είχαν εξαντλήσει τη θέλησή τους είχαν τροφοδοτηθεί (προμηθεύοντας τον εγκέφαλό τους με μια νέα πηγή γλυκόζης). η θέλησή τους αναπληρώθηκε και ήταν σε θέση να κάνουν την καλύτερη οικονομική απόφαση, επιλέγοντας την επιλογή των $ 150. Έτσι, πώς αυξάνετε τα επίπεδα γλυκόζης σας; Η κατανάλωση τροφίμων χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη όπως τα λαχανικά, τα καρύδια, το τυρί, το κρέας, τα ωμά φρούτα και το ελαιόλαδο τροφοδοτούν τον εγκέφαλο σας με μια σταθερή ροή γλυκόζης, ενώ τα γρήγορα σάκχαρα που βρέθηκαν σε καραμέλα και λευκό ψωμί προκαλούν ακίδα και στη συνέχεια συντριβή. Επομένως, η επιλογή χαμηλών γλυκαιμικών τροφίμων θα σας δώσει περισσότερη ισχύ στη διάρκεια ενός μεγαλύτερου χρονικού διαστήματος. Επιπλέον, προσπαθήστε να κάνετε σημαντικές οικονομικές αποφάσεις - είτε επιλέγοντας έναν ασφαλιστικό πάροχο, εξισορροπώντας το χαρτοφυλάκιό σας είτε κυνηγώντας το σπίτι - αμέσως μετά από ένα καλό γεύμα. Αυτό θα διασφαλίσει την αναπλήρωση της πηγής δύναμης του εγκεφάλου σας και θα είστε σε θέση να λάβετε την καλύτερη απόφαση ... παρά την καλύτερη απόφαση για τον πωλητή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ LEARNVEST: Γιατί είμαι φτηνή Παρακολουθήστε τον εαυτό σας Η αυτογνωσία σας βοηθά να ενισχύσετε τη δύναμη της θέλησης και να σας κρατήσουμε στο σωστό δρόμο για να επιτύχετε τους στόχους σας. Βλέποντας ακριβώς πού πηγαίνουν τα χρήματά σας, είναι λιγότερο πιθανό να λάβετε αποφάσεις με αρνητικές οικονομικές συνέπειες. Οι έρευνες έδειξαν ότι χρησιμοποιώντας το λογισμικό προϋπολογισμού (όπως το Κέντρο χρημάτων μου του LearnVest) βοήθησε το 80% των ατόμων να ελέγχουν τις δαπάνες τους, ειδικά σε κατηγορίες όπως ψώνια, εστιατόρια και χρεώσεις χρηματοδότησης με πιστωτικές κάρτες. οικονομικές προτεραιότητες που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας. Η προφανής απάντηση; Αρχίστε να παρακολουθείτε τις δαπάνες σας σήμερα χρησιμοποιώντας το Κέντρο χρημάτων μου και ξεκινήστε να ενισχύετε τη θέληση σας για να αποφύγετε τους τύπους δαπανών που μπορούν να εκτροχιάσουν τον προϋπολογισμό σας. Αυτοματοποιήστε τα οικονομικά σας Εάν η λήψη αποφάσεων εξαντλεί τη θέλησή σας να παίρνετε καλές αποφάσεις, τότε αποφασίζετε εντελώς τη λύση. Με την αυτοματοποίηση των εισφορών αποταμίευσης και συνταξιοδότησης, δεν θα αντιμετωπίσετε την απόφαση να τοποθετήσετε αυτά τα 200 δολάρια σε 401 (k) σας ή μια βραδιά στην πόλη. Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αυτοματοποίησης των αποταμιεύσεών σας. Πλέον, αυτό σας αφήνει περισσότερη δύναμη να αποφασίσετε σε άλλους τομείς της ζωής σας. Σίγουρα δεν θα ξανακάνετε ποτέ ξανά τη σημαντική άλλη σας.
