Πολύ πριν υπάρχει αντηλιακό, οι νοτιοαμερικανοί δούλευαν για γενιές έξω στα χωράφια κάτω από τον ήλιο και έτρωγαν διαισθητικά πλούσια αντιοξειδωτική τροφή για να βοηθήσουν το δέρμα και το σώμα να αναπληρώσουν. Τα τρόφιμα όπως το caju, το mesquite και το chia αναφέρονται από τους διατροφολόγους για τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες - από τις φωτεινές σκούρες κηλίδες έως την ενυδάτωση του δέρματός σας μετά από μια μέρα στον ήλιο. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τα τρόφιμα για να προσθέσετε μια δόση υγείας στο σκεύασμα περιποίησης της επιδερμίδας σας!
