Ο καφές δεν προσθέτει μόνο λίγο επιπλέον βήμα στο βήμα σας, μπορεί να ενισχύσει πραγματικά τη ζωή σας! Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation υποδηλώνει ότι η καθημερινή κατανάλωση πρωινού μπορεί να επεκτείνει τη ζωή σας. Οι ερευνητές διερεύνησαν τεράστια ποσά δεδομένων, τα οποία συλλέχθηκαν για αρκετές δεκαετίες, από επαγγελματίες υγείας που είχαν συμπληρώσει λεπτομερή ερωτηματολόγια σχετικά με την καθημερινή κατανάλωση τροφίμων και ποτών. Αν και δεν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του καφέ και της εκτεταμένης ζωής με τους καπνιστές, οι μη καπνιστές αποκομίζουν τα οφέλη. Στην πραγματικότητα, οι μη καπνιστές που πίνουν δύο έως πέντε φλιτζάνια στο reg έχουν ένα 15% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας. Αυτό περιλαμβάνει καρδιαγγειακές και νευρολογικές ασθένειες, καθώς και αυτοκτονία.
