Η μουσική είναι ένα ιδιαίτερα ανθρώπινο φαινόμενο. Τα ζώα και ακόμη και τα τραγουδίσια, περίεργα, δεν ακούνε τη μελωδία με τον τρόπο που κάνουμε. Και παρόλο που εκτιμάται ότι το 10% του ανθρώπινου πληθυσμού δεν απολαμβάνει τη μουσική, οι περισσότεροι από εμάς φαίνεται να γνωρίζουν φυσικά ότι μπορεί να έχουν ισχυρό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία και να μας κάνουν να νιώθουμε πιο όμορφα.

Οι νευροεπιστήμονες ξέρουν γιατί. Αν σας αρέσει το τραγούδι Jody Mitchell "Big Yellow Taxi", οι πρώτες μπάρες κάνουν κλικ στο κουμπί " on " στα κέντρα επιβράβευσης του εγκεφάλου σας: τον πυρήνα accumbens, την amygdala και άλλα μέρη του εγκεφάλου που μεταβάλλουν το επίπεδο ντοπαμίνης, καλέστε ευτυχισμένο χυμό . Το τραγούδι μαζί παράγει επίσης ωκυτοκίνη, μια ορμόνη εμπιστοσύνης που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του γυναικείου οργασμού. Ένας "εγκέφαλος στη μουσική" ανάβει σαν χριστουγεννιάτικο δέντρο.
Οι άνθρωποι απολαμβάνουν ποικιλία στη μουσική επειδή ο εγκέφαλός μας προσπαθεί συνεχώς να προβλέψει τι θα ακολουθήσει σε κάθε μουσική σειρά. Μας αρέσουν οι πολυπλοκότητες, έτσι οι κύριοι μουσικοί και συνθέτες ρυθμίζουν τους κανόνες και τους σπάνε με τις αποχρώσεις - αρκεί να μας κρατήσουν δεσμευμένους και ακόμα γειωμένους. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν περισσότερη προβλεψιμότητα, άλλοι λιγότερο. Τα μικρά παιδιά αρέσουν πολύ.
Ζητήστε από οποιονδήποτε γονέα να παγιδευτεί με το "I Love You" του Barney σε μια μακρά ποδηλασία. (Τα κομμάτια που κολλάνε στο κεφάλι σου έχουν ένα επιστημονικό όνομα: σκουλήκια .) Η μουσική παιδιών είναι ενοχλητική επειδή ένας ενήλικας εγκεφάλου ποθεί την ποικιλία και παίρνει τόση ευχαρίστηση από αυτό. Το μουσικό ξεχειλίζει το μυαλό, που μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι Αμερικανοί περνούν περισσότερο στη μουσική παρά στα συνταγογραφούμενα φάρμακα, αναφέρει ο Daniel Levitin, συγγραφέας του βιβλίου "Αυτός είναι ο εγκέφαλος για τη μουσική" και "Ο κόσμος σε έξι τραγούδια: Πώς ο μουσικός εγκέφαλος δημιούργησε την ανθρώπινη φύση." Η μουσική έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον πόνο κατά 21% την κατάθλιψη κατά 25% και την ενίσχυση της ανοσίας.

Μουσική για να απαλύνει το μυαλό και να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε - Μειώνει το άγχος (Ιούνιος 2021).