Το box office αυτό το καλοκαίρι (όπως και τα περισσότερα χρόνια, έρχονται να το σκεφτεί) ήταν γεμάτο με ταινίες δράσης, από τους "Κηδεμόνες του Γαλαξία" και "Hercules" μέχρι το "The Amazing Spider-Man 2". μεταβείτε στην On Demand για να δείτε όλες τις κινήσεις που χάσατε στα θέατρα ή για να δείτε το Netflix για να πάρετε μια καλή βιασύνη από την αδρεναλίνη από ένα από τα αγαπημένα σας, προσέξτε. Όλες αυτές οι συναρπαστικές σκηνές αγώνα μπορεί να σας κάνουν να κερδίζετε βάρος. Σοβαρά.
Μια μελέτη του Σεπτεμβρίου 2014 που δημοσιεύτηκε στην JAMA Internal Medicine διαπίστωσε ότι οι τηλεοπτικοί παρατηρητές σνακάρουν περισσότερο παρακολουθώντας μια ταινία δράσης σε αντίθεση με ένα πρόγραμμα συνέντευξης. Ο Aner Tal, Ph.D., του Πανεπιστημίου Cornell, και οι συνάδελφοί του, έδωσαν τυχαία μαθήματα για να παρακολουθήσουν 20 λεπτά τηλεόρασης - είτε ένα απόσπασμα από την ταινία δράσης "Το νησί", το πρόγραμμα συνέντευξης "Charlie Rose" ή το ίδιο απόσπασμα από το "The Island" αλλά χωρίς κανέναν ήχο. Παρείχαν επίσης σνακ: Μ & Μ, μπισκότα, καρότα και σταφύλια, τα οποία ζυγίστηκαν πριν και μετά την προβολή.
Διαπίστωσαν ότι οι θεατές παρακολουθώντας το έντονο και αποσπασματικό πρόγραμμα, με συχνές αλλαγές γωνίας κάμερας και παραλλαγές στον ήχο, έφαγαν 98 τοις εκατό περισσότερα γραμμάρια τροφής και 65 τοις εκατό περισσότερες θερμίδες από ό, τι οι θεατές παρακολουθούσαν το παγκόσμιο πρόγραμμα συνέντευξης. Ακόμη και τα άτομα που είδαν την αθόρυβη εκδοχή της ταινίας δράσης έτρωγαν περισσότερο - 36% περισσότερο γραμμάρια και 46% περισσότερες θερμίδες - από όσους παρακολουθούσαν "Charlie Rose".
Η άσκοπη κατανάλωση μπροστά από τον σωλήνα έχει συνδεθεί με την αύξηση του σωματικού βάρους για λίγο, αλλά αυτή είναι η πρώτη φορά που έχουμε πει ότι το πραγματικό περιεχόμενο που παρακολουθούμε μπορεί να κάνει τη διαφορά. Έτσι, όταν βρίσκεστε στον καναπέ για να παρακολουθήσετε την επόμενη ταινία γεμάτη δράση, αντισταθείτε στην ανάγκη να γεμίζετε μια τσάντα μεγέθους οικογενειακής οικογένειας M & Ms δίπλα σας. Είναι αδύνατο να επικεντρωθείτε σε αυτό που τρώτε όταν είστε απασχολημένοι με το να κοιτάτε το Spider-Man, για να το επικεντρωθείτε πριν προλάβετε τη διέγερση που προκαλείται από τη δράση, για να αποφύγετε μια διήμερη απόφραξη δύο ωρών.
