Μια εκπληκτική μελέτη μας δίνει έναν ακόμη λόγο για να σηκωθούμε από τις άνετες καρέκλες γραφείου μας και να κάνουμε έξοδο έξω - ειδικά όταν είναι κρύο. Όταν το σώμα σας λειτουργεί για να ζεσταθεί, καταναλώνει ενέργεια και επομένως καίει θερμίδες. Όταν είστε πάντα άνετοι, το σώμα σας δεν χρειάζεται πλέον να εργάζεται και μπορεί να κλωτσήσει και να χαλαρώσει. Οι ερευνητές λένε ότι η παραγωγή θερμότητας χωρίς ρίγος μπορεί να καλύψει έως και 30% του ενεργειακού προϋπολογισμού του σώματός σας (για ενήλικες νέους και μεσήλικες), αποδεικνύοντας ότι οι χαμηλότερες θερμοκρασίες μπορούν να επηρεάσουν πραγματικά τις συνολικές σας δαπάνες ενέργειας. Ώρα να βγεις έξω!

Ανατροπή στον καιρό των Χριστουγέννων, ψυχρή εισβολή, 10βαθμούς κάτω το θερμόμετρο (21/12/18) (Ιούνιος 2021).