Τα βασικά: Το σύμβολο γιν-γιάνγκ απεικονίζει δύο αντιτιθέμενες, αλλά συμπληρωματικές δυνάμεις, που αντιπροσωπεύουν την αρμονία της τέλειας ισορροπίας. Αυτή η ισορροπία είναι ο στόχος των επαγγελματιών της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM), ενός εναλλακτικού συστήματος ιατρικής που βλέπει ένα υγιές σώμα ως σώμα σε ισορροπία. Το TCM συνδυάζει πολλές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού, της κινεζικής φυτικής ιατρικής, της διατροφής, του κινέζικου μασάζ ή του Tui Na, moxibustion (καύση των βοτάνων, όπως το κούνημα, στο δέρμα ή κοντά στο δέρμα), και το ζευγάρωμα για να εξισορροπήσει το σώμα και να αποκαταστήσει τη ροή του qi, τη ζωτική σας ενέργεια ζωής. Το TCM διδάσκει ότι το qi ρέει ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του σώματος μέσω οργάνων κατά μήκος μιας σειράς μεσημβρινών. Όταν το τσι είναι αποκλεισμένο, για παράδειγμα, η ροή μπορεί να αποκατασταθεί με τη χρήση βελονισμού για την τόνωση συγκεκριμένων σημείων του μεσημβρινού. Μια διαβούλευση με έναν επαγγελματία TCM μπορεί να αισθανθεί παρόμοια με μια επίσκεψη με έναν δυτικό γιατρό, αλλά είναι διαφορετικά θεωρητικά, λέει η Jill Blakeaway, βελονιστής, πιστοποιημένος βοτανολόγος και πρώην καθηγητής παραδοσιακής ασιατικής ιατρικής. «Οι ασκούμενοι της TCM δεν ρωτούν μόνο για ένα κύριο παράπονο, διότι στο TCM κανένα σύμπτωμα δεν έχει νόημα παρά μόνο στο πλαίσιο του συνόλου», εξηγεί ο Blakeway. Όταν η δυτική ιατρική τείνει να επικεντρωθεί στα σημερινά συμπτώματα, τόσο μια ρίζα όσο και ένα κλάδο - ο κλάδος είναι τα συμπτώματα και η ρίζα είναι η βασική αιτία, σύμφωνα με τον Blakeway. Η πορεία της θεραπείας είναι πιθανό να είναι ένας συνδυασμός βελονισμού και κινεζικών βοτάνων, με τη μορφή κόκκων, βάμματα, χάπια ή ολόκληρα βότανα που παρασκευάζονται ως τσάι για να φέρουν το σώμα πίσω στην ισορροπία. Για τις χρόνιες θεραπείες, ο Blakeway εκτιμά ότι ένας μήνας TCM απαιτείται θεραπεία για κάθε έτος του παρελθόντος που πάσχει από την πάθηση. Για προβλήματα που σχετίζονται με τον πόνο, η ανακούφιση μπορεί να είναι άμεση με τη θεραπεία βελονισμού. Μόλις το σώμα θεραπευτεί και επιστρέψει στην ισορροπία, οι ασθενείς σταματούν να παίρνουν κινέζικα βότανα. Επιστημονική Υποστήριξη: Μεταξύ των πολλών θεραπειών της TCM, ο βελονισμός είναι ο πιο διεξοδικά τεκμηριωμένος με την επιστημονική έρευνα. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι ο βελονισμός είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη διαχείριση του πόνου και τους πονοκεφάλους. Άλλες μελέτες αφορούν βότανα που έχουν συνταγογραφηθεί στην TCM, όπως η κινεζική βότανο βερβερίνης, η οποία βρέθηκε να θεραπεύει τον διαβήτη και την παχυσαρκία σε μια μελέτη του 2006. Η γενικευμένη θεραπεία με βότανα TCM γενικά βρέθηκε ότι αποτελεί ευεργετική θεραπεία για το άσθμα σε μια μελέτη του 2009, να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τροφικές αλλεργίες. Και μια επισκόπηση των επιστημονικών μελετών για το 2010 βρήκε υπόσχεση στις θεραπείες TCM ως θεραπείες για την ινομυαλγία. Συμπλήρωμα με τη Δυτική Ιατρική: "Η TCM πηγαίνει πολύ καλά με τη δυτική ιατρική επειδή είναι καλό στα πράγματα που η δυτική ιατρική δεν είναι καλή", λέει ο Blakeway. Ενώ η δυτική ιατρική είναι διαγνωστικά ακριβής και έμπειρος στη θεραπεία των ταχέως μεταβαλλόμενων συνθηκών, η TCM εργάζεται καλά σε χρόνια συμπτώματα. Πολλοί ασκούμενοι TCM έχουν εμπειρία στη συνταγογράφηση κινεζικών βοτάνων και θεραπειών που συμπληρώνουν τη δυτική ιατρική. "Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να πάρουν το καλύτερο και των δύο κόσμων", λέει ο Blakeway. "Θέλουν οποιοδήποτε φάρμακο που πρέπει να τους δώσει η ανατολική ιατρική και δεν θέλουν να ξεπεραστούν από τη δυτική ιατρική." Με κινέζικα βότανα, είναι σημαντικό να δούμε έναν ειδικευμένο βοτανολόγο και να ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας για τυχόν εναλλακτικές θεραπείες ή βότανα που παίρνετε. Μπορείτε να βρείτε έναν διαπιστευμένο επαγγελματία TCM μέσω της Εθνικής Επιτροπής Πιστοποίησης για Βελονισμό και Ανατολική Ιατρική. Τι είναι το καλύτερο για : Το TCM είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία χρόνιων, μακροχρόνιων διαταραχών που σχετίζονται με ανισορροπία, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών, αλλεργιών, χρόνιων πεπτικών προβλημάτων, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ελκώδους κολίτιδας, άσθματος, στειρότητας, χρόνιων γυναικολογικών προβλημάτων, προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, χρόνιας κόπωσης και αυτοάνοσων προβλημάτων. Η σύνδεση ομορφιάς: Στην TCM, η ομορφιά συνδέεται με την ισορροπία του γιν και του γιανγκ, καθώς και του τσι και του αίματος. Η κινεζική παράδοση δηλώνει ότι το γιν είναι απαραίτητο για ενυδατωμένο, καλά θρεπτικό δέρμα και μαλλιά, λαμπερά λαμπερά μάτια και ισχυρά νύχια. Το Yang εξασφαλίζει υγιές χρώμα στην επιδερμίδα, καθώς και ισχυρή ανάπτυξη τριχών. Και η τσι και η κυκλοφορία του αίματος προάγουν μια υγιή επιδερμίδα και θρέφουν τον ιστό του δέρματος, εξηγεί ο Blakeway. "Η κινεζική ιατρική βλέπει την ομορφιά ως αντανάκλαση της κατάστασης ολόκληρου του σώματος κάποιου", λέει. «Η ακτινοβολία προέρχεται από ένα ισχυρό, ζωντανό πνεύμα, καλή διατροφή και αρκετή ξεκούραση». Η TCM ενθαρρύνει την ομορφιά φροντίζοντας το συκώτι και τα νεφρά, μασάζ στα χέρια και στα πόδια, παίρνοντας ορισμένα βότανα όπως το μανιτάρι reishi που βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στο άγχος, και με τη χρήση κελύφους με κέλυφος σκονισμένο με σκόνη που είναι αντιφλεγμονώδες και πλούσιο σε αμινοξέα - ως μάσκα προσώπου.



Η κινέζικη ιατρική (Ιανουάριος 2021).