Πριν από μερικά χρόνια, είπα στον σύζυγό μου να σταματήσει να κάνει sit-ups. Με κοίταξε με δυσπιστία, midcrunch. "Θα σας βλάψουν την πλάτη και υπάρχουν πολύ πιο αποτελεσματικοί τρόποι να εκπαιδεύσετε τον πυρήνα σας", πίεσα. Τελειώνοντας την εβδομάδα αργότερα, μου έδειξε ένα άρθρο στους The New York Times που μοιράστηκε το ίδιο συναίσθημά μου "κατά της κάθαρσης". "Λοιπόν, τι γνώμη έχετε για το άρθρο;" ρώτησα ελπίζω. "Γιατί επιμένουμε να κάνουμε sit-ups; Είναι λόγω των εξετάσεων Presidential Fitness από το σχολείο βαθμού; Εκπαιδεύσεις στο στρατόπεδο εκκίνησης; Διαφήμιση για οκτώ λεπτά κοιλιακούς; Είναι επειδή όμορφα σώματα στις ταινίες εκτελούν διάφορες επαναλήψεις από αυτά: Rocky grunting μέσω ευθεία ανελκυστήρες ανύψωσης σώματος. Ο Richard Gere σε "Ένας Αξιωματικός και ένας Κύριος" κάνει χιλιάδες χιλιάδες βασικές καθιστικές εκδηλώσεις. "Kung Fu Panda" εκτελώντας την κρεμαστή από την ποικιλία γόνατων;
