Σκεφτήκατε ποτέ να σταματήσετε το Facebook; Σίγουρα, η απόσπαση βίντεο γάτας, η διαμονή σε επαφή με παλιούς φίλους και περιστασιακά η διατήρηση καρτελών σε μια ζωή του πρώην μπορεί να κάνει την ιδέα να κάνετε κλικ σε αυτό το κουμπί "απενεργοποίηση" φαίνεται τρελό, αλλά το Facebook θα μπορούσε να εμποδίσει την ευτυχία σας.

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η διαγραφή του Facebook θα μπορούσε να μειώσει τα επίπεδα άγχους κατά 55%. Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Ευτύχιας Ευτυχίας (ναι, υπάρχει πραγματικά ) διένυσαν 1.095 εθελοντές σε δύο ομάδες - μία ομάδα συνέχισε την καθημερινή δραστηριότητα στο Facebook και η άλλη αναγκάστηκε να βγει εκτός σύνδεσης. Μόλις μια εβδομάδα, 88 τοις εκατό των ατόμων στην ομάδα που πήγε sans δήλωσε το Facebook αισθάνεται λιγότερο θυμωμένος, πιο ενθουσιώδης και έμπειρο περισσότερη απόλαυση στη ζωή. Παρατήρησαν επίσης την άνοδο της κοινωνικής τους ζωής. από την άλλη πλευρά, το 55% των ατόμων που συνέχισαν να χρησιμοποιούν το Facebook κανονικά ήταν πιο πιθανό να τονιστούν.



Κάνε την Κάθε Σου Μέρα ΤΥΧΕΡΗ (Ιούνιος 2021).