Ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια ακούγεται σαν αυτό που έκανε η γιαγιά και ο παππούς για να κρατήσει τη σεμνότητα, αλλά ο ύπνος είναι πιο κοινός από όσο νομίζετε. Μια καναδική μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι το 30 έως 40 τοις εκατό των ζευγαριών επιλέγουν να κοιμούνται σε διαφορετικά κρεβάτια. Μια άλλη έρευνα, η οποία διεξήχθη από το FiveThirtyEight.com με τη βοήθεια του SurveyMonkey, έδειξε ότι σχεδόν οι μισοί από τους ερωτηθέντες δήλωσαν ότι κοιμούνται τουλάχιστον μία φορά από τον σύντροφό τους, ενώ το 14% των ζευγαριών δήλωσε ότι κοιμούνται ξεχωριστά κάθε βράδυ. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν να συρρικνώνονται οι σχέσεις τους - αλλά το αντίθετο μπορεί να είναι αλήθεια. «Όλοι λειτουργούν σε έλλειψη ύπνου - είτε επειδή είστε άγχος είτε είστε έγκυος ή έχετε παιδιά», υπογράμμισε η Rachel Sussman, θεραπευτής σχέσεων στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας της Βίβλου Breakup . "" Αλλά για να λειτουργήσει άριστα, χρειάζεστε έναν καλό ύπνο. Ένα από τα πολλά πράγματα που μπορεί να σας κρατά από αυτό είναι να μοιράζεστε το κρεβάτι με κάποιον. Απλά δεν κοιμάστε καθώς μοιράζεστε ένα κρεβάτι.



10 τρόποι να αντιμετωπίσεις την αϋπνία - Τα Καλύτερα Top10 (Απρίλιος 2024).