Επίσης γνωστό ως: Pestu, pistou Αγαπάει : Φρέσκα βότανα, ιταλικό φαγητό Αγαπάει : Wilted Basil Χόμπι: Φανταστείτε το αγαπημένο σας κονίαμα και γουδοχέρι, δανείζοντας φωτεινή και δυνατή γεύση σε μια ποικιλία πιάτων Βρείτε τον: Topping σωληνώσεις καυτές πίτσες και μαλακά σάντουιτς με κοτόπουλο στη σχάρα και φρέσκα λαχανικά στον κήπο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟΥΣ ΤΡΟΦΙΜΟΥΣ : Οι μελέτες σχετικά με την υγεία των Αντβεντιστών σχετικά με τις χορτοφαγικές δίαιτες Είναι φωτεινό και γευστικό, φτιαγμένο από φρέσκα μεσογειακά συστατικά στην παράδοση της περιοχής της Λιγουρίας της Ιταλίας. Οι πιθανότητες είναι ότι τον έχετε ήδη συναντήσει τα τελευταία χρόνια, καθώς η δημοτικότητά του συνεχίζει να αυξάνεται στα μενού εστιατορίων και στις οικιακές κουζίνες. Είναι ο Πέστο και είναι έτοιμος να γευτεί το επόμενο γεύμα σας. Το Πέστο έχει μια μακρά ιστορία στην περιοχή της Μεσογείου, όπου, όπως λένε, η αρχαιότερη έκδοση του γουδοχέριου και του κονιάματος που αποστάθηκε, απολάμβαναν οι Αρχαίοι Ρωμαίοι. Ήταν σε αυτή την περιοχή, γνωστή για την πόλη της Γένοβας, όπου έχει σταδιακά αναπτυχθεί στο καρύκευμα που είναι σήμερα. Παραδοσιακά, είναι ένας συνδυασμός φρέσκου τοπικού βασιλικού, σκόρδου, κουκουνάρι, ελαιόλαδο, τυρί παρμεζάνα και κατσικίσιο τυρί, αλλά καθώς έχει ταξιδέψει σε ολόκληρη την Ιταλία και στην Ευρώπη, έχει απολαύσει πολλές νέες παραλλαγές, όπως ρόκα ή σπανάκι, αντί βασιλικό, αμύγδαλα ή καρύδια αντί για κουκουνάρια και πρόσθετα συστατικά όπως λεμόνι, πιπεριά, λιαστές ντομάτες και ελιές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΤΡΟΦΟΔΟΧΕΙΟ: Πείτε το Hello to SandwichPesto είναι μια πολύ γεύση και διατροφή που συσκευάζεται σε μια μικρή σάλτσα που μπορεί να κάνει μια καλή προσθήκη στην υγιεινή διατροφή σας σε σάντουιτς, πιτσαρίες και ακόμη και σε σούπες. Το βασιλικό του προσφέρει μια δόση βιταμίνης Α για υγιές δέρμα και τα μάτια, τα κουκουνάρι του και το ελαιόλαδο μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας με άφθονο ακόρεστο λίπος και το τυρί του είναι ένας νόστιμος τρόπος για να πάρετε κάποια βιταμίνη D για ισχυρά οστά. Κατανοεί ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά είναι ο πρώτος που σας υπενθυμίζει ότι στη μητρική του Ιταλία, η φιλοσοφία είναι να δοκιμάσετε και να απολαύσετε τις γεύσεις των συστατικών όπως αυτόν και της παρέας φίλων και οικογενειών, για να μην ξεχνάτε. είστε έτοιμοι να συναντήσετε για πρώτη φορά τον Πέστο ή αν θέλετε να τον δείτε ξανά, εδώ είναι μερικά πιάτα από τα εστιατόρια Υγιεινής Διατροφής που μπορείτε να βρείτε:



  • Ψητό πέστροφα Rubil Pesto-Rubbed στο Z'Tejas (530 θερμίδες, 25 γραμμάρια λίπους). Βρίσκεται σε AZ, CA, TX, UY, WA.
  • Ψητό κοτόπουλο κοτόπουλου Pesto Ciabatta Combo με φέτες μήλου στη Ledo Pizza (410 θερμίδες, 12 γραμμάρια λίπους). Βρίσκεται σε DC, FL, MD, NC, SC, VA, WV.
  • Ψητό κοτόπουλο & Ρεβούρα Flatbread (Serves 2) στο Macaroni Grill της Romano (530 θερμίδες, 25 γραμμάρια λίπους). Βρίσκεται σε εθνικό επίπεδο.
  • 1/2 Pizza Plank: Φρυγμένη λαχανική πίτσα (Serves 2) στο Go Roma (420 θερμίδες, 21 γραμμάρια λίπους). Βρίσκεται στην IL.
  • 20/20 Pesto Burger κοτόπουλου στο Sports Club Bistro @ Pro (470 θερμίδες, 16 γραμμάρια λίπους). Βρίσκεται στην WA.
  • Veggie Burger στο Longfellow Grill (540 θερμίδες, 27 γραμμάρια λίπους). Βρίσκεται στη Μινεάπολη, MN.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ: Μεσογειακή κουζίνα: Η πηγή της νεολαίας σε ένα πιάτο



Best Of ΑΔΩΝΙΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ ( PART 1 ) (Μαρτιου 2024).