Εάν υπάρχει ένας μεγάλος taskmaster στην περιποίηση του δέρματος, είναι η κατηγορία των συστατικών που είναι γνωστά ως ρετινοειδή. Αυτά τα παράγωγα της βιταμίνης Α, που συχνά αναφέρονται ως το εμπορικό σήμα Retin-A, το κάνουν όλα. Μπορούν να καθαρίσουν την ακμή εμποδίζοντας τα κύτταρα του δέρματος από το να φράξουν τους πόρους και να αυξήσουν τα ποσοστά κυτταρικού κύκλου και να τονώσουν την παραγωγή νέου κολλαγόνου για να βελτιώσουν και ακόμη και να αντιστρέψουν τα συμπτώματα της γήρανσης όπως οι ρυτίδες, τα σημεία ηλικίας και η θαμπότητα της επιδερμίδας. η μητέρα χρησιμοποιεί ένα; Λοιπόν, ως δερματολόγος, αυτό θα ήθελα να ξέρω! Οποιαδήποτε γυναίκα ή άνδρας που γερνάει είναι υποψήφιος για ρετινοειδή, συμπεριλαμβανομένου κάθε τόνου δέρματος από το πιο δίκαιο έως και βαθύ.
Το πιο συνηθισμένο παράπονο είναι ότι παρενέργειες όπως ξήρανση, απολέπιση και ερεθισμός μπορούν να κάνουν το συστατικό δύσκολο για πολλούς να ενσωματωθούν άνετα στις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας. Τα καλά νέα: πώς εφαρμόζετε το ρετινοειδ κάνει όλη τη διαφορά. Αν ακολουθήσετε τις συμβουλές μου, μπορείτε να έχετε τόσο μια ευχάριστη εμπειρία και λαμπερά αποτελέσματα δέρματος.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ρετινοειδών και ρετινόλης;
Τα ρητινοειδή απαιτούν ιατρική συνταγή και έχουν υψηλότερη συγκέντρωση ρετινοϊκού οξέος, ενώ οι ρετινόλες μπορούν να αγοραστούν στον πάγκο και να έχουν ασθενέστερη συγκέντρωση του δραστικού συστατικού.
Ζητήστε μια καλά ανεκτή επιλογή. Τα σημερινά ρετινοειδή είναι πολύ καλύτερα από τα παλαιότερα, επειδή είναι πιο στοχευμένα για να παράγουν αποτελέσματα σε λιγότερο ερεθιστικές συνθέσεις. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας για μια νεότερη επιλογή. Το προσωπικό μου αγαπημένο για τους ασθενείς είναι το Tazorac 0, 05% για μια συνταγή και η σειρά Retinol Complex του δέρματος Medica, η οποία έρχεται σε διάφορες αντοχές για χρήση εκτός χρήσης.
Εφαρμόστε το retinold μετά το moisturizer. Σίγουρα, μπορείτε να εφαρμόσετε το ρετινοειδές αμέσως μετά τον καθαρισμό - αν και αυτό αυξάνει την πιθανότητα ανεπιθύμητων παρενεργειών. Η εφαρμογή του ρετινοειδού ως τελικό βήμα μετά την ενυδάτωση τη νύχτα δημιουργεί ένα ωραίο ρυθμιστικό διάλυμα μεταξύ του δέρματός σας και του δραστικού συστατικού. Οι μελέτες δείχνουν ότι θα έχετε τα ίδια πλεονεκτήματα με πολύ μικρότερο κίνδυνο ερεθισμού.
Χρησιμοποιήστε ένα μέγεθος μεγέθους μπιζελιού για όλο το πρόσωπό σας. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα όπου πολύ λίγα προχωρούν πολύ. Χρησιμοποιώντας μόνο ένα smidge το μέγεθος ενός μπιζελιού, εφαρμόστε το προϊόν στο μέτωπό σας, τόσο τα μάγουλα και το πηγούνι για να εξασφαλιστεί η ομοιόμορφη κατανομή, και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε γρήγορα τα δάχτυλά σας για να εξαπλωθεί ως ένα λεπτό στρώμα πάνω από όλο το πρόσωπό σας. Αποφύγετε την περιοχή ακριβώς κάτω από τα μάτια σας, καθώς είναι πολύ λεπτή και ευαίσθητη για τη χρήση ρετινοειδών.
Βαθμολογήστε αν είστε ευαίσθητοι. Ναι, ακόμη και το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να χρησιμοποιήσει και να επωφεληθεί από ρετινοειδή! Εάν έχετε δέρμα που είναι επιρρεπές σε απολέπιση ή μπορεί εύκολα να γίνει κόκκινο, μπορείτε να μειώσετε την ημερήσια εφαρμογή και να χρησιμοποιήσετε το ρετινοειδές σας τη Δευτέρα, την Τετάρτη και την Παρασκευή το βράδυ. Το πολύ ευαίσθητο δέρμα μπορεί να υποβαθμιστεί τόσο σπάνια όσο μία φορά την εβδομάδα και εξακολουθεί να απολαμβάνει σωρευτικά αποτελέσματα.
Εφαρμόστε τη νύχτα και φοράτε SPF 30 καθημερινά. Οι ηλιακές ακτίνες σπάζουν τα ρετινοειδή προς τα κάτω, επομένως πρέπει να εφαρμόζονται μόνο τη νύχτα. Και δεδομένου ότι τα ρητινοειδή επιταχύνουν την κυτταρική κυκλοφορία, το δέρμα σας θα γίνει πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Είναι επιτακτική ανάγκη να φοράτε καθημερινά αντηλιακό τουλάχιστον SPF 30 κάθε μέρα για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας και να εφαρμόσετε ξανά ανάλογα με τις ανάγκες εάν είστε έξω. Φορέστε ένα καπέλο που σκιάζει το πρόσωπό σας εάν είστε εκτεθειμένοι στο ηλιακό φως για περισσότερο από περίπου 15 λεπτά.
Μείνετε συνεπείς και υπομονετικοί. Τα ρετινοειδή δεν αξίζουν τον χρόνο σας εάν εφαρμόζετε μόνο τη λοσιόν όταν θυμάστε. Είτε το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα είτε μία φορά την εβδομάδα, η παραμονή στο πρόγραμμα είναι το κλειδί για τη θεραπεία του δέρματος σε κυτταρικό επίπεδο που παράγει ορατά αποτελέσματα στην επιφάνεια. Και να θυμάστε ότι οι μεγάλες αλλαγές δεν συμβαίνουν εν μία νυκτί. παίρνουν κάποιο χρόνο. Θα χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να δείτε όμορφο δέρμα, αλλά υπόσχομαι ότι αξίζει να περιμένετε!
