Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να κοιτάξουμε τη φωτεινή πλευρά της ζωής - και αυτές είναι οι καιροί που ίσως είναι πιο σημαντικό να το κάνουμε αυτό. Ένα πρόσφατο ερευνητικό έγγραφο που δημοσιεύτηκε ηλεκτρονικά τον Σεπτέμβριο του 2013 σε ένα περιοδικό της American Heart Association δείχνει ότι ακόμη και για οι άνθρωποι που ασχολούνται με καρδιακές παθήσεις - ο δολοφόνος των ενηλίκων σε αυτή τη χώρα - μια θετική προοπτική σημαίνει ότι ζουν περισσότερο και ισχυρότερα ή, όπως λέμε, ζουν νεότεροι. Η μελέτη, η οποία εξέτασε 607 ασθενείς σε νοσοκομείο στη Δανία, διαπίστωσε ότι οι ασθενείς των οποίων οι διαθέσεις ήταν γενικά πιο θετικές, ήταν 58% πιθανότερο να ζήσουν τουλάχιστον άλλα πέντε χρόνια. Αυτοί οι άνθρωποι άσκησαν περισσότερο, επίσης. Οι επιστήμονες δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα αν η θετική στάση οδήγησε στην άσκηση ή αν η άσκηση βελτίωσε τη διάθεση, αλλά λέμε ότι το σημαντικό μήνυμα είναι το ίδιο είτε με τον τρόπο: Θετική σκέψη και τακτική σωματική δραστηριότητα είναι πραγματικά σημαντικές για τη ζωή και την ομορφιά.

Η δύναμη της θετικής σκέψης και αυτοεικόνας στην διατροφή μας! (Μαρτιου 2024).