Πάντα βρεθήκατε να ακουμπάτε στο τέλος του πνεύματος σας και να κατευθυνθείτε ευθεία για μια μεγάλη κατάρρευση (και πλησιέστερη πίντα παγωτού); Τελικά φτάνετε για το τηλέφωνο, ρίχνετε την καρδιά σας στο μπεμπέ και ξαφνικά ο κόσμος ψάχνει πιο φωτεινή.
Σε μια πρόσφατη μελέτη, διαπίστωσαν ότι η "κατανομή φορτίου" με κάποιον κοντά σας κατά τη διάρκεια ενός αγχωτικού χρόνου μπορεί να έχει τα ίδια ανακουφιστικά αποτελέσματα σαν μια αγκαλιά! Και ότι είμαστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσουμε το συναισθηματικό άγχος όταν είμαστε ή αισθανόμαστε πιο κοντά στους ανθρώπους που εμπιστευόμαστε. Αλλά ακόμη και μια αγκαλιά από κάποιον που δεν είστε τόσο κοντά μπορεί ακόμα να ενισχύσει την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε.
