Δεν είναι μυστικό ότι το τηγανισμένο κοτόπουλο, μαζί με τα μπισκότα που είναι εμποτισμένα με σάλτσα, τα τυριά, το κοτόπουλο τηγανητό και σχεδόν κάθε άλλη αγαπημένη μαγειρική παράδοση του Νότου, είναι κακό για την υγεία σας. Και νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να σας κάνει να χάσετε και το μυαλό σας. Οκτώ νοτιοανατολικές πολιτείες - Αλαμπάμα, Αρκάνσας, Γεωργία, Λουιζιάνα, Μισισιπή, Βόρεια Καρολίνα, Νότια Καρολίνα και Τενεσί - είχαν χαρακτηριστεί ως "Ζώνη εγκεφαλικών επεισοδίων" το 1965, όταν για πρώτη φορά καταγράφηκαν 50% των Ηνωμένων Πολιτειών. Τώρα, μια μελέτη από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα σχεδιάζει μια αποφασιστική σχέση μεταξύ της εμφάνισης του εγκεφαλικού επεισοδίου και της νοητικής πτώσης (διανοητική διάσπαση που κυμαίνεται από την απώλεια μνήμης μέχρι την άνοια). Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι κάτοικοι της πολιτείας του Stroke Belt, οι οποίοι ήταν άνω των 45 ετών, εμφάνισαν μια 18% υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης γνωσιακής παρακμής σε σύγκριση με εκείνες στις υπόλοιπες Ηνωμένες Πολιτείες. Αν και σταμάτησαν να μην κατηγορούν τους παράγοντες του τρόπου ζωής, οι ερευνητές έκαναν μια διακεκομμένη γραμμή από τη γνωστική δυσλειτουργία σε "παράγοντες κινδύνου τόσο για εγκεφαλικό επεισόδιο όσο και για γνωστικές διαταραχές, όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, η νεφρική νόσο και το μεταβολικό σύνδρομο." Υπάρχει μια απόλυτη σχέση ανάμεσα στη δίαιτα, τις καρδιακές παθήσεις, το εγκεφαλικό επεισόδιο και τη νοητική πτώση, λέει ο YouBeauty Wellness Advisor Beth Ricanati, MD "Το αγγειακό σας σύστημα είναι σαν ένα δέντρο" εξηγεί. "Υπάρχει ένα κύριο δίκτυο. Εάν φράξετε τις αρτηρίες σας μέσω της διατροφής, επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας. "Ακριβώς όπως οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο, η αγγειακή άνοια προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. «Είναι παρόμοια με την αρτηριακή σκλήρυνση στην καρδιά», λέει ο Δρ. Ricanati. «Οι παράγοντες κινδύνου για τις καρδιακές παθήσεις μπορούν να επιφέρουν μίνι εγκεφαλικά επεισόδια». Τα συσχετιστικά στοιχεία υποστηρίζουν αυτή τη σχέση: Η αλυσίδα εγκεφαλικών επεισοδίων δεν είναι μόνο η πρωτεύουσα της άνοιας, αλλά σύμφωνα με την ανάλυση των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) για τον διαβήτη και την παχυσαρκία.



Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας μέσω του Wikipedia χάρτη των Ηνωμένων Πολιτειών των Ηνωμένων Πολιτειών που δείχνουν την Stroke Belt, μια περιοχή με υψηλότερα περιστατικά εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πέντε από τις χώρες του Stroke Belt έχουν την υψηλότερη επικράτηση της παχυσαρκίας στο έθνος. Το τριάντα τοις εκατό ή περισσότερο των ανθρώπων που ζουν στην Αλαμπάμα, το Αρκάνσας, τη Λουιζιάνα, το Μισισιπή και το Τενεσί είναι παχύσαρκοι. Και νωρίτερα φέτος, το CDC χαρτογράφησε τον επιπολασμό του διαβήτη στις ΗΠΑ ανά νομό. Οι περιοχές με την υψηλότερη συχνότητα αλληλοεπικαλύπτονται επίσης με την Ζώνη Εγκεφαλικού. Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο του κινδύνου σας από όλα τα παραπάνω; Φάτε μια υγιεινή διατροφή στην καρδιά, ασκείστε και διαχειριστείτε το άγχος σας. "Εάν μπορείτε να τροποποιήσετε τη διατροφή σας τότε βοηθάτε ολόκληρο το σώμα σας", λέει ο Δρ Ricanati. «Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πώς η κατάσταση της υγείας σας είναι αυτή που εξαρτάται από τον τρόπο ζωής - αν μπορείτε να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση βοηθάτε άμεσα τον εγκέφαλό σας». ΓΝΩΜΗ: Μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για καλύτερη υγεία Είναι όλα σχετικά με βήματα μωρού. Μπορείτε να γίνετε πιο υγιείς σήμερα, τρώγοντας ένα κομμάτι φρούτου αντί για πατατάκια και κάνοντας μια βόλτα γύρω από το μπλοκ. Αυτό είναι, αν θυμάστε.



5000 YILLIK SIR ÇÖZÜLDÜ STONEHENGE GİZEMİ SIRLARI (Αύγουστος 2020).