Μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας; Οι διαχωρισμούς; Ή σας αρέσουν οι περισσότεροι από εμάς; Ο συναγερμός σβήνει το πρωί και κυλάτε πάνω από το άγγιγμα ή την αίσθηση. Καθώς μεγαλώνουμε, έχουμε την τάση να είμαστε λιγότερο δραστήριοι και κινδυνεύουμε να χάσουμε την κινητικότητα μας. Αυτό δεν είναι τόσο καλό, αλλά υπάρχουν εύκολες και καθημερινές διορθώσεις. Οι περισσότεροι από εσάς ίσως γνωρίζετε κάποιον (αν όχι τον εαυτό σας) που έχει ρίξει την πλάτη τους τουλάχιστον μία φορά. Αυτός ο πόνος είναι τόσο εξασθενητικός, τόσο απογοητευτικός. Ποιος έχει χρόνο για αυτό ; Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους που οι ενήλικες επισκέπτονται το γιατρό. Στην πραγματικότητα, είναι δεύτερη μόνο για τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Παρόλο που έχουν προταθεί πολλά διαφορετικά θεραπευτικά σχήματα, εξακολουθεί να μην υπάρχει χρυσή πρότυπη θεραπεία. Πρέπει να τεντώσετε; Πάρτε φάρμακα; Μείνε στο κρεβάτι?


1 JW Gen Med 15 Δεκεμβρίου 2011, σελ. 192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, Dec 12/26; 171: 2019



EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw) (Μαρτιου 2024).