Το λεπτό που έχουμε για πρώτη φορά το sniffle ή φτάρνισμα, ξεκινάμε στην απελπισμένη αναζήτηση ανοσοποιητικών ενισχυτών για να αποτρέψουμε την επερχόμενη ασθένεια μας. Πολλοί λεγόμενοι ανοσοποιητικοί ενισχυτές στα ράφια των καταστημάτων είναι περισσότερο μάρκετινγκ από την επιστήμη, έτσι θέλαμε να σας εμπλουτίσουμε με αυτούς τους απλούς, ενεργούς τρόπους, ώστε να αποφύγετε τα ενοχλητικά βακτήρια και τους ιούς που φαίνεται να βγαίνουν από το πουθενά. ! Όταν πρόκειται για λόγια σοφίας που έχετε ακούσει όλη τη ζωή σας, έχει δίκιο! Πλύνετε τα χέρια σας Όταν οι νεροχύτες είναι απομακρυσμένοι, τρίψτε στα χέρια σας ένα ζιζανιοκτόνο μέγεθος αντιβιοτικής γέλης. Αλλά δεν χρειάζεται να είστε παρανοϊκοί ή αντικοινωνικοί για την καταπολέμηση των μικροβίων. Όπως είπαμε πριν, η εξάλειψη πάρα πολλών βακτηρίων θα μπορούσε να πάρει μαζί τα καλά βακτήρια! Μην πίνετε αυτό! Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο νερού. Κάποιοι χρησιμοποιούν αντίστροφη όσμωση που τραβά το νερό μέσα από μια μεμβράνη που το καθαρίζει για όλο το σπίτι. Ή θα μπορούσατε να πάρετε ένα απλό φίλτρο για το κανάλι σας. Ολοκληρώστε τη θεραπεία με αντιβιοτικά Εάν πάρετε βακτηριακή λοίμωξη για την οποία μπορείτε να παίρνετε αντιβιοτικά, συνεχίστε να το κάνετε μέχρι το τέλος της θεραπείας που υποδείχθηκε από το γιατρό σας. Είναι πολύ σημαντικό να μην σταματήσετε τη μέση θεραπεία. Αν αποδυναμώσετε μόνο τα βακτήρια αντί να τα χτυπήσετε όλα, τα βακτήρια μπορούν να επιστρέψουν ακόμα πιο δυνατά από πριν! Φυσικοί ενισχυτές ακτινοβολίας Οι περισσότεροι Αμερικανοί ενήλικες αλιεύουν δύο έως τέσσερα κρυολογήματα κάθε χρόνο. Ο καθένας φαίνεται να έχει τη δική του θεραπεία για να θεραπεύσει ένα κρύο, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείτε πραγματικά. Ωστόσο, μπορείτε να συντομεύσετε την πορεία του με αυτά τα τρία πράγματα: Σούπα κοτόπουλου, παστίλιες ψευδαργύρου και βιταμίνη C. Εξακολουθούμε να μην ξέρουμε ακριβώς γιατί λειτουργούν, αλλά έχουν αποδειχθεί. Αυτή τη στιγμή ξεκινάτε να αισθάνεστε συμπτώματα, αρχίστε να παίρνετε τακτικές δόσεις οποιουδήποτε από αυτά. Αυτό είναι 500 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C, τέσσερις φορές την ημέρα. Πίνετε άφθονο νερό στην αρχή των συμπτωμάτων και για τις επόμενες δύο έως τρεις ημέρες. Μπορείτε να πάρετε ένα ψωμί παστίλι κάθε έξι ώρες. Ή δοκιμάστε ένα φλιτζάνι σούπα κοτόπουλο τέσσερις φορές την ημέρα. Πώς μπορούν όλα αυτά να βοηθήσουν; Μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια του κρυώματος σας από πέντε έως τρεις ημέρες.
