Πριν γράψω το βιβλίο της, "Ποτέ μην ξαναβείτε", η σύμβουλος διαχείρισης Diana DeLonzor ήταν πάντα πάντα καθυστερημένη. "Δεν είχε σημασία τι ώρα σηκώθηκα. Θα μπορούσα να σηκωθώ στα έξι και να καθυστερήσω για εργασία εννέα ", θυμάται. Είχε επιπλήξει στη δουλειά, έχασε φιλίες και ο έγκαιρος σύζυγός της ήταν πάντα τρελός της. Δεν μπορούσε να σταθεί αργά, αλλά απλώς δεν μπορούσε να αλλάξει. COLUMN: Οι συνήθειες σας είναι κακές για την ομορφιά; "Οι περισσότεροι άνθρωποι μισούν πραγματικά να καθυστερούν και έχουν δοκιμάσει πολλές φορές για να το διορθώσουν", λέει ο DeLonzor. "Οι ταπεινοί άνθρωποι παρερμηνεύουν. Νομίζουν ότι το κάνετε ως στοιχείο ελέγχου, ή ότι είστε εγωιστής ή αμέλεια. Αλλά είναι πραγματικά πολύ πιο πολύπλοκο πρόβλημα από ό, τι φαίνεται ». Σε μια μελέτη που οδήγησε στο Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο 225 ανθρώπων, διαπίστωσε ότι περίπου το 17 τοις εκατό ήταν αργά χρόνια. Μεταξύ αυτών, υπήρχαν σαφή μοτίβα. Οι καθυστερημένοι άνθρωποι έτειναν να χρονοτριβούν περισσότερο, έδειξαν προβλήματα με αυτοέλεγχο (ήταν περισσότερο επιρρεπείς σε συνήθειες όπως υπερκατανάλωση τροφής, πόση υπερβολική κατανάλωση, τυχερά παιχνίδια και παρορμητικές αγορές), έδειξαν συγγένεια για αναζήτηση συναίσθημα και εμφάνισαν συμπτώματα παρόμοια με το ADD - ανησυχία, "Οι άνθρωποι που είναι χρόνια αργά συχνά παλεύουν με άγχος, απόσπαση της προσοχής, αμφιθυμία ή άλλες εσωτερικές ψυχολογικές καταστάσεις", λέει ο Pauline Wallin, Ph.D., ψυχολόγος στο Camp Hill της Πενσυλβανίας.Jeff Conte, Ph.D. ., αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο κρατικό πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο, ο οποίος έχει μελετήσει την καθυστέρηση στο χώρο εργασίας, λέει ότι υπάρχουν βαθιά ριζωμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας στο παιχνίδι, καθιστώντας την καθυστέρηση μια πολύ δύσκολη συνήθεια να σπάσει. DeLonzor πειράγματα που λέει ένα άτομο αργά για να είναι εγκαίρως είναι σαν να λέει ένας dieter να μην φάει τόσο πολύ. "Αν ήταν τόσο εύκολο, δεν θα είχαμε τους Βάτριους." ΕΡΕΥΝΑ: Η ανάληψη ευθυνών σας κάνει να ζείτε περισσότερο Με τη σωστή προσέγγιση, όμως, οι αιώνια αργά μπορούν να αλλάξουν τους τρόπους τους. Πόσο αργά είσαι; Το πρώτο βήμα προς την επικαιρότητα, λέει ο DeLonzor, είναι η αυτογνωσία. Καθίστε και ξεπεράστε την ιστορία και τα πρότυπά σας. Τελείστε με τα πάντα ή μερικά πράγματα; Πώς νιώθεις όταν αργείς; Τι προκαλεί να τρέχετε πίσω; Η Julie Morgenstern είναι επαγγελματίας διοργανωτής και παραγωγικός εμπειρογνώμονας. Όταν συναντά κάποιον νέο πελάτη, ξεκινά πάντα με την ίδια ερώτηση: Πάντα καθυστερείτε για το ίδιο χρονικό διάστημα ή διαφέρει; Αν είναι πάντα το ίδιο, αυτό είναι ενδεικτικό ενός ψυχολογικού εμποδίου. Ίσως να φοβάσαι το χρόνο διακοπής ή να αισθάνεσαι ότι πρέπει να ταιριάζεις όσο το δυνατόν ανθρωπογενώς στην μέρα σου (ακόμα και αν δεν είναι ανθρώπινη δυνατή). Αν φτάσετε αργά με 10 λεπτά σε ένα πράγμα και 30 λεπτά σε άλλο, το πρόβλημα είναι πιθανό μηχανικό. Οι δεξιότητες διαχείρισης χρόνου σας χρειάζονται εργασία.
