Είτε τα τρέχοντα σχέδια διακοπών σας περιλαμβάνουν μια γρήγορη βόλτα τρένων για να επισκεφθείτε φίλους κολέγιο ή μια 18ωρη πτήση σε κάποια εξωτική τοπική (και αν ναι, παρακαλώ προσπαθήστε να κρατήσετε το Instagram καμάρι στο ελάχιστο, ώστε οι υπόλοιποι από εμάς να μην πεθάνουν από το φθόνο, OK;), το ταξίδι και ο προορισμός πιθανότατα θα περιλαμβάνουν κάποιες στιγμές germy. Ζητήσαμε από τον Charles Gerba, καθηγητή Μικροβιολογίας & Περιβαλλοντικών Επιστημών στο Κολλέγιο Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, και τον έξοχο εξαθλιωμένο άνθρωπο Jolie Kerr, συγγραφέα του "My Boyfriend Barfed in the Handbag μου ... Και άλλα πράγματα που δεν μπορείτε να ζητήσετε από τη Martha, "Για να μοιραστείτε πώς να παραμείνετε ασφαλείς από την ickiness που κρύβεται θετικά παντού.



1 Περιοχή: Freebies αεροπλάνο Ετυμηγορία: Ακαθάριστο!

Όλα αυτά τα μικρά gadgets και ανέσεις που χρησιμεύουν για να κάνουν την πτήση σας πιο άνετη και διασκεδαστική (σκέφτονται τηλεοράσεις αφής, υποβραχιόνια, πτυσσόμενα δίσκοι, προσκέφαλα, μαξιλάρια και κουβέρτες) λειτουργούν επίσης ως ζώνες πολλαπλασιασμού των γεννητικών οργάνων. Οπουδήποτε μπορείτε να βάλετε τα χέρια και το κεφάλι σας έχουν αγγιχτεί επίσης από δεκάδες άλλα, ο Kerr συνιστά να δώσετε σε κάθε σημείο σοβαρό καθαρισμό με τα μαντηλάκια με οινόπνευμα. Ποιος νοιάζεται αν μοιάζετε με ένα τέρας; Και μην σκεφτείτε ούτε καν να βάζετε τα κοινά μαξιλάρια και τις κουβέρτες κοντά στο σώμα σας. Ο Kerr λέει ότι είναι "γεμάτοι με βακτήρια και είναι απλώς νόμιμοι." Φέρτε τη δική σας ή φορέστε μια μαλακή ζακέτα για να απολαύσετε με ασφάλεια. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα κύπελλα νερού που έχει να προσφέρει το πλήρωμα του αεροσκάφους. Ο Gerba λέει ότι η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ (EPS) παρακολουθεί στενά όλο το νερό που χρησιμοποιείται στα αεροπλάνα για να βεβαιωθεί ότι πληροί τα πρότυπα ασφαλείας. Μια προειδοποίηση εδώ, όμως: Αυτά τα ακουστικά freebie ή ενοικίασης είναι δυνητικά επικίνδυνα για όποιον είναι επιρρεπής σε λοιμώξεις του αυτιού. Η επιπλέον πίεση στο αεροπλάνο σε συνδυασμό με τα μικρόβια είναι μια συνταγή για κακές ειδήσεις, έτσι φέρτε και χρησιμοποιήστε το δικό σας σετ.



2 Περιοχή: Λουτρά αεροπλάνων / αεροδρομίων Απόφαση: Επικίνδυνο!

Κάθε ένα από αυτά τα teensy loos χρησιμοποιείται από τουλάχιστον 60 άτομα ανά ταξίδι και ποιος μπορεί πραγματικά να είναι σίγουρος για το πόσο επιμελώς διεξάγονται μεταξύ των πτήσεων; Προσθέστε σε αυτό το γεγονός ότι οι μικροσκοπικοί νεροχύτες δεν κάνουν το χέρι να πλένουν μια εύκολη δουλειά και έχετε μια ατελείωτη ποσότητα βακτηρίων που μπορούν να περάσουν από το ένα άτομο στο άλλο. Ο Gerba προειδοποιεί ότι αυτά τα μικρόβια έχουν συνδεθεί με εστίες γρίπης και νορβιοϊού. Περάστε απόλυτα τη ρουτίνα σαπουνιού και νερού (η οποία απαιτεί να αγγίξετε τον νεροχύτη) και απλώς χρησιμοποιήστε τα μαντηλάκια με βάση το οινόπνευμα αφού χρησιμοποιήσετε τις εγκαταστάσεις και αγγίξετε τα μάνδαλα της πόρτας. Το ίδιο ισχύει και για τις τουαλέτες του αεροδρομίου, δεδομένου ότι είναι συνήθως η πρώτη θέση που ο καθένας προχωράει μετά την αποσυμφόρηση.

3 Περιοχή: Hotel Room Linens Ετυμολογία: Gross!



Μπορείτε κυριολεκτικά να ξεκουραστείτε άνετα γνωρίζοντας ότι τα σεντόνια, οι μαξιλαροθήκες και οι πετσέτες πλένονται σχολαστικά σε καθημερινή βάση, αλλά το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί για τα παπλώματα και τα διακοσμητικά μαξιλάρια. Δεν είναι όμως επικίνδυνο. "Μην τους τσιμπάτε στο πάτωμα, όμως, γιατί τότε θα περπατήσετε πάνω τους και θα μεταφέρετε περισσότερα μικρόβια από το πάτωμα", προειδοποιεί ο Kerr. Της αρέσει να τα αναδιπλώνει και να συσσωρεύει τα πάντα σε μια καρέκλα, και μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το καθαριστικό προσωπικό να μην τα επαναφέρει στο κρεβάτι καθ 'όλη τη διάρκεια της διαμονής σας. Ακόμη και οι χαρτοπετσέτες δεν είναι επικίνδυνες, απλά super DUPER ακαθάριστο. Τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών (CDC) συνιστούν να ελεγχθούν τα κρεβάτια (φύλλα, στρώματα, ελατήρια, ειδικά σε στενούς, στενούς χώρους και ενσωματωμένα έπιπλα που είναι όλα συνδεδεμένα, όπως κρεβάτι / γραφείο / ράφια κ.λπ.) -Τα επίπεδη ερυθρά-καφέ σφάλματα, τα σκονισμένα ανοικτά καφέ μπαλώματα που είναι συστάδες αυγών, και τα σημεία ξηρού αίματος οπουδήποτε. (AHHHH !!) Σας προτείνουμε να πάτε να μείνετε κάπου αλλού, duh.

4 Περιοχή: Δωμάτιο Ξενοδοχείου Απομακρυσμένη Ελέγχου Ετυμολογία: Επικίνδυνο!

Σύμφωνα με τον Gerba, το επίπεδο των βλαστών αυτών των κορόιδων είναι "αρκετά κακό". Η υπόθεση του είναι ότι δεν καθαρίζονται αρκετά συχνά και επειδή τα χέρια είναι εξαιρετικοί φορείς βλαστών, τα κοινόχρηστα τηλεχειριστήρια παίρνουν βρώμικα σε ένα νέο επίπεδο και μπορούν να φύγουν Αντιμετωπίζετε λοιμώξεις του δέρματος και νορβιοϊούς. Καθαρίστε τα με ένα σφουγγάρι με το χέρι αλκοόλ πριν χρησιμοποιήσετε και ασκείστε ό, τι ο Gerba ονομάζει "καλή υγεία των χεριών", που σημαίνει καθαρό καθαρισμό και αποφυγή επαφής με το πρόσωπό σας. Είναι οπαδός απολυμαντικών για χέρι gel. Αγοράστε μια δέσμη μικρών μπουκαλιών και να τους κρατήσετε παντού, ώστε να μην υπάρχει καμία δικαιολογία για να είστε αηδιαστικοί.

5 Περιοχή: Rental Homes Verdict: Gross!

Ναι, συνήθως πληρώνετε λίγο επιπλέον για υπηρεσίες καθαρισμού, όταν δανείζετε το σπίτι κάποιου, αλλά πραγματικά δεν μπορεί να βλάψει να δίνετε μεγάλες περιοχές κυκλοφορίας μία φορά όταν φτάσετε για πρώτη φορά. Ο Gerba λέει να απολυμάνει τις περιοχές προετοιμασίας φαγητού και τα μπάνια ως προληπτικό μέτρο.

6 Περιοχή: Δημόσια Συγκοινωνία Ετυμηγορία: Επικίνδυνο!

Βασικά, κάθε επιφάνεια είναι καλυμμένη με βακτήρια που μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε - συμπεριλαμβανομένων των ιχνών περιττωματικής ύλης, να σκοντάψετε - και να κάνετε τις φράσεις "μην αγγίζετε" και "πλένετε τα χέρια" το μάντρα σας. Σκεφτείτε ότι υπερβάλλουμε; Οχι. Ο Gerba συνέβαλε πρόσφατα σε μια μελέτη που έδειξε ότι οι αναβάτες λεωφορείων είχαν έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να συσπάσουν τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα, ώστε να εξοικειωθούν με τα φορητά απολυμαντικά ASAP. Η Jolie θέλει να χτυπήσει τα καθίσματα ταξί και τους πόλους του μετρό με τα μαντηλάκια πριν αγγίξει οτιδήποτε, που μοιάζει με μια λαμπρή ιδέα για μας germ-phobes. Απλά φροντίστε να καθαρίσετε μετά από κάθε ταξίδι για να μειώσετε την πιθανότητα να συμβεί κάποια ασθένεια.

7 Περιοχή: Σχετικά με τα παπούτσια Στιγμιότυπα Ταξιδιού: Gross!

Ο προγραμματισμός μπροστά και η έξυπνη συσκευασία μπορούν να μειώσουν την ποσότητα των δυσάρεστων στιγμών ταξιδιού που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Μια εύκολη λύση είναι να φορέσετε παπούτσια με κάλτσες για ταξίδια με αεροπλάνο, ώστε να μπορείτε να μεταφέρετε γρήγορα την ασφάλεια χωρίς να χρειάζεται να πάτε ξυπόλητοι στο βρώμικο πάτωμα. Και δεδομένου ότι δεν θα ρίξετε τα παπούτσια στα συρτάρια σας με καθαρά ρούχα, γιατί πακετάρετε έτσι; "Χρησιμοποιήστε αυτές τις μικρές σακούλες υφασμάτων που παίρνετε με νέα παπούτσια, ή απλώς τα συσκευάζετε σε μεγάλες Ziplocs", λέει η Jolie.

8 Περιοχή: Hot Tubs Ετυμολογία: Επικίνδυνο!

Υπάρχει αρκετό χλώριο στις ξενοδοχειακές πισίνες για να σκοτώσει κάθε επιβλαβή μικρόβια, αλλά τα τζακούζι είναι μια διαφορετική ιστορία. Σίγουρα, αυτά τα τζετ του ζεστού νερού αισθάνονται καταπληκτικά στους πονεμένους μύες, αλλά είναι χρονοβόρα και δύσκολο να απολυμανθούν οι μηχανισμοί τους. η είσοδος σε ένα μη καθαρό υδρομασάζ μπορεί να σας αφήσει ευάλωτους σε λοίμωξη, ειδικά αν έχετε ανοιχτές περικοπές ή γρατζουνιές. Περάστε τους και πάρτε ένα ζεστό μπάνιο αντί.

9 Περιοχή: Οδοντόβουρτσα Ετυμολογία: Επικίνδυνο!

Και παρακαλώ, προσπαθήστε να είστε πιο ευσυνείδητοι για την υγεία του στόματος όταν ταξιδεύετε. Μην τσαλακώνετε μόνο μια οδοντόβουρτσα στην τσάντα τουαλέτας σας χωρίς κάλυμμα, αλλά μην νομίζετε ότι το μικρό κομμάτι πλαστικό θα σώσει την ημέρα. "Ο καθαρισμός του καλύμματος της οδοντόβουρτσας είναι σημαντικός, επειδή έχει σίγουρα πολλά βακτήρια σε αυτό", λέει ο Jolie. "Μπορείτε να το βάλετε στο πλυντήριο πιάτων, ή να χρησιμοποιήσετε κάθε ταξίδι ως δικαιολογία για να αγοράσετε ένα νέο." Bon ταξίδι!

Zeitgeist Addendum (Νοέμβριος 2020).