Ο καλός ιδρώτας σε τακτικά χρονικά διαστήματα συνδέεται άμεσα με την ακτινοβολία του δέρματός σας. Η άσκηση ενισχύει την κυκλοφορία και τονώνει και ενισχύει τους μυς σας έτσι ώστε το δέρμα που στην κορυφή θα λάμψει και μάλιστα θα φαίνεται καλύτερα! Η άσκηση ανακουφίζει από το άγχος και υπάρχουν τόνοι καταστάσεων που σχετίζονται με το στρες, όπως η ακμή, το έκζεμα, η ψωρίαση και η τριχόπτωση, που μπορείτε να βοηθήσετε να βελτιώσετε απλά ασκώντας. Τα πάντα από την περιστροφή, το τρέξιμο, την ανύψωση βαρών, το kickboxing και το άλμα! Βρείτε τις δραστηριότητες που σας αρέσουν και τις κάνετε τακτικά - το δέρμα σας θα φαίνεται καλύτερα για αυτό.
