Αυτή η στήλη έχει συζητήσει πριν από την αυτο-παρουσίαση - την ιδέα ότι χρησιμοποιείτε στυλ και συμπεριφορά για να μεταφέρετε μια εντύπωση στον εαυτό σας σε άλλους. Ως μέρος αυτής της παρουσίασης, επιλέγετε ορισμένα ρούχα και αξεσουάρ για να καθοδηγήσετε άλλους ανθρώπους να σας δουν ένα συγκεκριμένο τρόπο. Αλλά οι αντιλήψεις των άλλων ανθρώπων δεν είναι το μόνο θέμα. Πιθανότατα επίσης να διαλέξετε τα ρούχα σας με βάση το πώς αισθάνεστε μέσα σε μια συγκεκριμένη ημέρα.

COLUMN: Τι λέει το στυλ σου για σένα;

Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι αυτό που φοράτε τώρα αντικατοπτρίζει την κατάσταση του μυαλού σας όταν ανοίξατε την πόρτα του ντουλάπι σας σήμερα το πρωί. Εκτός από τις πρακτικές εκτιμήσεις των ντουλαπών, οι γυναίκες επιλέγουν συχνά ρούχα με βάση τα συναισθήματά τους. Το περιοδικό Allure Magazine αυτού του μήνα ανέφερε μια βρετανική έρευνα για τα αγαπημένα γυναικεία ρούχα "ευτυχής" ή "κακής διάθεσης". Οι ευτυχισμένες γυναίκες προτιμούν τα ρούχα που είναι "κομμένα, ενισχυμένα με φιγούρες και φτιαγμένα από φωτεινά και όμορφα υφάσματα", ενώ οι γυναίκες με κακή διάθεση κινούνται προς τις φαρδιές κορυφές και τα τζιν.



(Τα τζιν έκαναν επίσης την ευτυχισμένη λίστα ρούχων, αλλά κατατάσσονταν κάτω από ένα αγαπημένο φόρεμα, κοσμήματα και αγαπημένα παπούτσια.) Ακόμη και όταν πρέπει να φορέσουμε μια στολή, συχνά καταφέρουμε να γλιστρήσουμε σε μια έκφραση του εαυτού μας. Για παράδειγμα, ένας έφηβος στο ιδιωτικό σχολείο μπορεί να επιλέξει να φορέσει μια ροζ ζακέτα ή ένα γκρίζο hoodie πάνω από τα απαραίτητα παντελόνια και πουκάμισο και η επιλογή της μπορεί να υποδεικνύει αν είναι ευτυχισμένη μέρα ή μια θλιβερή μέρα γι 'αυτήν. Μια εργαζόμενη γυναίκα μπορεί να έχει την ντουλάπα της υπαγορευόμενη από τον εργοδότη της, αλλά μπορεί να επιλέξει ένα όμορφο σακάκι ή ένα χαλαρό παλιό πουλόβερ για να την κρατήσει ζεστό στο δρόμο της εργασίας. Η επιλογή του παλιού πουλόβερ μπορεί να είναι αποτέλεσμα της αίσθησης κάτω όταν φύγει από το σπίτι της και μπορεί να επιλέξει το σακάκι στις καλύτερες μέρες.

Εκτός από τη διάθεσή σας, οι επιλογές ρούχων μπορεί να αντικατοπτρίζουν τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας. Εάν η αυτοεκτίμησή σας είναι χαμηλή και ειδικά αν δεν αισθάνεστε καλά για το σώμα σας ή για την εμφάνισή σας, ίσως έχετε περισσότερες πιθανότητες να επιλέξετε ρούχα που σας βοηθούν να "κρύψετε" ή που δεν απαιτούν από εσάς να κάνετε πολλή προσπάθεια στην παρουσίασή σας. Το να αισθάνεστε πιο θετικά για τον εαυτό σας μπορεί να οδηγήσει σε πιο κολακευτικά και αξιοπρόσεχτα ρούχα.



Όχι μόνο η διάθεση και τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας επηρεάζουν σίγουρα τις επιλογές σας στο ντουλάπι σας, αλλά αυτή η ιδέα μπορεί να λειτουργήσει και προς την άλλη κατεύθυνση. Η βρετανική έρευνα διαπίστωσε ότι το 71% των γυναικών πιστεύουν ότι η αλλαγή των ρούχων τους θα μπορούσε να αλλάξει τη διάθεσή τους. Με άλλα λόγια, εάν αισθάνεστε άσχημα, ίσως να ξοδέψετε μια μέρα στην αγαπημένη σας στολή θα ενισχύσει τη διάθεσή σας. Λαμβάνοντας το χρόνο και την προσπάθεια να φροντίσετε τον εαυτό σας με τον τρόπο αυτό μπορεί να βοηθήσει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.

Αντίθετα, ξοδεύοντας μια μέρα σε αδυσώπητα, ακατάστατα ρούχα μπορεί να σκουρύνει μια φωτεινή διάθεση. Γιατί δεν δοκιμάζετε μια εφαρμογή μόδας βασικής συμπεριφορικής θεραπείας; Όταν αισθάνεστε άσχημα, προσπαθήστε να αποφύγετε μια ώθηση προς τα ρούχα που αντικατοπτρίζουν αυτό το κακό συναίσθημα. Αντ 'αυτού, φτάστε για κάτι που συνήθως θα επιλέξετε σε μια ευτυχισμένη μέρα. Μπορεί να νιώθετε περίεργο να το τοποθετήσετε, αλλά η διάθεσή σας μπορεί να αντικατοπτρίζει σύντομα την πιο θετική σας επιλογή μόδας. Όλοι μας επιθυμούμε να αναζητήσουμε καταφύγιο στα ρούχα μας με την «κακή μέρα» μερικές φορές, όπως και εμείς όλοι χρειαζόμαστε μερικές φορές μια μεγάλη ζεστή φούντα, αλλά μπορούμε να κάνουμε αυτές τις φορές λιγότερο συχνές και λιγότερο συνηθισμένες. Κάνοντας μια προσπάθεια να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στα ευχάριστα ρούχα σας, ανεξάρτητα από ένα θλιβερό συναίσθημα, σας υπενθυμίζει ότι αξίζετε την προσπάθεια και ότι αξίζετε να αισθάνεστε καλά στα ρούχα σας.



Έτσι, αν βρεθείτε να αισθάνεστε λυπημένοι και να φορέσετε μια φαρδιά κορυφή και ατελέσφορα τζιν, γυρίστε πίσω στο ντουλάπι. Βάλτε κάποια ρούχα ευτυχίας ημέρας και ίσως η διάθεσή σας να ακολουθήσει.

Faldas | Fashion Therapy | Canal J (Αύγουστος 2020).