Τον Ιανουάριο, τρώμε ήδη υγιεινότερα και χτυπώντας το γυμναστήριο, αλλά τι γίνεται με την ομορφιά μας; Η παρακμή του Δεκέμβρη μπορεί να επηρεάσει το δέρμα, τα μαλλιά και τη διάθεσή σας, εκτός από τη μέση της μέσης σας. Έχουμε στρογγυλοποιήσει συμβουλές αποτοξίνωσης και προϊόντα για όλες τις λειτουργίες σας. Απλά μην ξεχάσετε να αναπληρώσετε το δέρμα σας αφού καθαρίσετε αυτές τις τοξίνες - χρησιμοποιώντας πλούσια σε αντιοξειδωτικά έλαια όλα τα χρήσιμα έλαια θα σας κρατήσουν υγιή από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο.
 |
Αποτοξίνωση προσώπου Η έλλειψη ύπνου, μακιγιάζ συμβαλλόμενων μερών και μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προκαλέσει την επιδερμίδα σας να ταιριάζει με την εφαρμογή (συνήθως με τη μορφή σπυριών). Καθαρίστε τους πόρους σας από το υπόλοιπο κουβάρι με προϊόντα καθαρισμού γεμάτα με ξεκάθαρα συστατικά όπως λάσπη, μέλι, ένζυμα φρούτων, πηλό και φασκόμηλο. Μόλις επιτευχθεί ισορροπία, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε το 2014 με καθαρότερο, φωτεινότερο και πιο υγιές δέρμα. Δοκιμάστε: Δρ. Hauschka Καθαριστική μάσκα από πηλό, $ 50, Natura Siberica ΦΥΣΙΚΗ & ΟΡΓΑΝΙΚΗ Απαλή φλούδα προσώπου, $ 14, Om Aroma & Co. Detox: Μάσκα με μέλι, $ 56
 |
Αποτοξίνωση του σώματος Οι ψυχρές, ξηρές καιρικές συνθήκες μπορούν να αφήσουν το δέρμα αφυδατωμένο, ασβέστη και ακόμη και ραγισμένο. (Όλα αυτά τα εορταστικά ενήλικα ποτά προκαλούν επιπλέον αφυδάτωση και αφήνουν και τις υπολειμματικές τοξίνες.) Για να επαναφορτίσετε, αφαιρέστε το θαμπό δέρμα με μια απολέπιση σώματος με βάση το αλάτι ή τη ζάχαρη. Τα συστατικά καθαρισμού ακαθαρσιών όπως λάσπη και άργιλος θα σας δώσουν μια επιπλέον δόση αποτοξίνωσης. Δοκιμάστε: African Botanics Αποτοξινωτική Απολέπιση Σώματος και Ζάχαρης για Σώμα, $ 55, Shea Terra Tamanu & Πράσινο Πηλό Καθαρισμού Σαπούνι, $ 8, Bayberry Naturals Turmeric & Καρύδα καθαρισμού εσπεριδοειδών, $ 32
 |
Αποτοξίνωση μαλλιών και συσσωμάτωση θερμότητας από τις διακοπές σας μπορεί να αφήσει τα βλέμματά σας να φαίνονται χαλαρά και αίσθηση χονδροειδούς. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό σαμπουάν για να εξουδετερώσετε το αποτέλεσμα θλίψης του ασβεστίου σε σκληρό νερό και αφαιρέστε τη συσσώρευση από τα βαριά προϊόντα styling. (Καθαριστικά που προέρχονται από καρύδα, πολτός φρούτων από λεμόνι, λεβάντα και ευκάλυπτος είναι μερικά μόνο φυσικά συστατικά που ξεκαθαρίζουν.) Στη συνέχεια, ακολουθήστε το με μια θρεπτική αποκαταστατική μάσκα για να αποκαταστήσετε τη λάμψη και την ομαλότητα. Δοκιμάστε: Σαμπουάν KLORANE με πολτό εσπεριδοειδών, $ 20, κόρη της Carol Carol Monoi Repair Mask Μάσκα, $ 32
 |
Mind Detox Οι διακοπές είναι υπερβολικά χρονοβόρες για να τονίσουμε λιγότερο και να επιστρέψουμε στην επιχείρηση! Από συμβουλές εμπειρογνωμόνων για αρωματοθεραπεία, αυτά τα προϊόντα θα σας κρατήσουν χαλαρή, ισορροπημένη και εστιασμένη στις αποφάσεις σας για να ζήσετε υγιέστερα και να είστε πιο ευτυχισμένοι. Διαταραχές, κίνητρα σε! Δοκιμάστε: Kneipp Stress Free Bath, 20 δολάρια, Lotus Wei Pure Energy Mist, 40 δολάρια, Cleveland Clinic Wellness Stress Δωρεάν τώρα Διαλογισμοί (2 σετ CD), $ 20
 |
Αποτοξίνωση των τροφίμων Η απώλεια βάρους είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς, που σημαίνει ότι ο Ιανουάριος είναι ο παγκόσμιος μήνας παγίδευσης. Πάρτε τις καλές διατροφικές συνήθειες σας πίσω στο δρόμο με αυτές τις υγιεινές επιλογές. Τα τζιν (και το πεπτικό σας σύστημα) θα σας ευχαριστήσουν. Δοκιμάστε: Συμπλήρωμα Υγρού Κοχύλια Sibu Sea Buckthorn, $ 30, 21 Σταγόνες 17 Digest, $ 29
