Είναι ένα αστείο που πιθανότατα σπάσατε σε ένα σημείο ή άλλο - « Είμαι αλλεργικός στην ελλειπτική μηχανή!» Η φήμη σαν την τελική δικαιολογία για να αποφύγει το γυμναστήριο, έτσι; Αλλά για μερικούς ανθρώπους, δεν είναι αστείο. Ονομάζεται αναφυλαξία που προκαλείται από την άσκηση (ΕΙΑ) και, σύμφωνα με τον Brian Smart, MD, αλλεργιολόγο και ανοσολόγο στο Κέντρο Άσθματος και Αλλεργίας του DuPage Medical Group στο Glen Ellyn, Ill. σπάνια, με ποσοστά κάτω του ενός στα 1.000 άτομα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΥΤΟ: Οι 33 θερμότερες νέες τάξεις εκγύμνασης "Έχουν αναφερθεί επεισόδια και θανάσιμα απειλητικά για τη ζωή, αλλά είναι πολύ ασυνήθιστα με αυτή την κατάσταση", λέει. "Ωστόσο, η αναφυλαξία είναι πάντα σοβαρή και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοια." Η ΕΠΕ μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, οποιασδήποτε ηλικίας, φυλής ή φύλου, αλλά ο Dr. Smart λέει ότι το βλέπουμε πιο συχνά στους ανθρώπους των 20 και 30 ετών. στην πραγματικότητα, όπως, ALERGIC να ασκήσει; Όχι ακριβώς, λέει ο Δρ Smart. "Αυτή είναι μια ψευτοεφαρμογή - αλλά η άσκηση μπορεί να προκαλέσει αναφυλαξία." Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή αντίδραση ολόκληρου του σώματος σε μια σκανδάλη. στην περίπτωση της ΕΠΕ, ο Dr. Smart λέει ότι τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν σε οποιοδήποτε στάδιο κατά τη διάρκεια ή ακόμα και μετά την άσκηση, αλλά σε 90% των περιπτώσεων, τα συμπτώματα αρχίζουν στα πρώτα 30 λεπτά άσκησης. "Τα τυπικά συμπτώματα ξεκινούν με κόπωση, κνησμό και έξαψη, αλλά στη συνέχεια μπορεί να προχωρήσουν σε κοιλιακές κράμπες, ναυτία, έμετο, δυσκολία στην αναπνοή και πνιγμό", λέει ο Δρ Smart. Αλλά πώς ξέρετε αν έχετε μια αναφυλακτική αντίδραση στην επεξεργασία, και όχι μόνο, ας πούμε, αισθάνεστε εξασθενημένοι από τη ζέστη ή υποφέρουν από κράμπες χάρη σε ένα άδοξο γεύμα; "Τα συμπτώματα της ΕΠΕ είναι τόσο συντριπτικά ώστε η απλή αφυδάτωση ή η κόπωση δεν μπορούν να τα εξηγήσουν", λέει ο Δρ Smart. "Η αντίδραση σε κάτι που φάγατε, όπως ένα στομαχό ενοχλήσεις, είναι επίσης γενικά ηπιότερη στη σοβαρότητα. Επίσης, συνήθως υπάρχει ένας αστερισμός των συμπτωμάτων, που συνήθως περιλαμβάνουν εξάνθημα και / ή έξαψη. »Και, λέει ο Δρ Smart, « Αν το επεισόδιο γίνει πλήρες, μπορεί να περιλαμβάνει απώλεια συνείδησης, καρδιαγγειακή κατάρρευση και θάνατο ». ΑΠΟ ΑΥΤΟΥ: 3 καρδιακά μηχανήματα για τηγάνισμα με λίπος Τα επεισόδια EIA μπορούν να ξεκινήσουν ξαφνικά, ακόμη και αν δεν τα είχατε ποτέ πριν, λέει ο Δρ Smart. Στην πραγματικότητα, λέει, «Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πάρουν ήπιες, μη απειλητικές για τη ζωή αναφυλαξία και μπορεί να μην αναγνωρίσουν τα συμπτώματά τους για το τι είναι». Οποιοσδήποτε βαθμός άσκησης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, αλλά πιο έντονη άσκηση είναι πιο πιθανό να το κάνει, Εξηγεί ο Dr. Smart. Ωστόσο, λέει, τα επεισόδια είναι ασυμβίβαστα και μια έντονη προπόνηση μια μέρα δεν μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, ενώ μια περίοδος ανάρρωσης άλλη ημέρα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα. Μπορεί να αντιμετωπιστεί EIA; Ή μήπως οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση καταδικαστούν να είναι πατάτες καναπέ για πάντα; "Οι περισσότεροι από αυτούς τους σπάνιους ανθρώπους που έχουν στην πραγματικότητα αυτή την κατάσταση μπορούν να ασκήσουν, αλλά αυτό πρέπει να είναι υπό την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου αλλεργιολόγο", λέει ο Δρ Smart. "Τα φάρμακα, σε συνδυασμό με προσεγμένες προθέρμανση και ζεστά ρουτίνες μπορούν να βοηθήσουν." Έτσι, λέει, αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να επηρεαστεί από την ΕΠΕ, μην κρεμάστε τα παπούτσια σας - κάντε μια συνάντηση με ένα πιστοποιημένο αλλεργιογόνο συμβούλιο . ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟΝ: 11 τρόποι να ξεπεράσουμε τις αλλεργίες στην άνοιξη
