Υπάρχουν λίγες μεγαλύτερες απολαύσεις στη ζωή από το να απολαύσετε μια πολυτελή θεραπεία spa σε κάποιο εξωτικό μέρος του κόσμου, αλλά για τους περισσότερους από εμάς δεν είναι τόσο εύκολο να βρείτε τον χρόνο και τα χρήματα για να ταξιδέψετε σε απομακρυσμένες τοποθεσίες όπως το Μπαλί, Ινδονησία ή Μπανγκαλόρ, Ινδία.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας έχουμε φέρει αυτές τις θεραπείες spa DIY που αποτελούν το σήμα κατατεθέν για μερικές εκπληκτικές ιαματικές πηγές σε όλο τον κόσμο. Ακριβώς επειδή δεν μπορείτε να φτάσετε εκεί προσωπικά δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στην απόλυτη εμπειρία spa συνδυάζοντας μερικά μερικά απλά συστατικά, εύκολα διαθέσιμα σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων.
1 Καθαριστικό Σώματος Καφέ
Πηγή: Shreyas Retreat, Μπανγκαλόρ, Ινδία
Οι χαμηλοί λόφοι που βρίσκονται λίγες ώρες μακριά από τον πολυλειτουργικό κόμβο υψηλής τεχνολογίας της Ινδίας Bangalore, φιλοξενούν μια πληθώρα φυτειών καφέ. Τα φρέσκα φασόλια έχουν εκπληκτικές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και φτάνουν στο δικό τους όταν ανακατεύονται και αναμιγνύονται με πλιγούρι βρώμης (γνωστή για τις δυνάμεις του σε μαλακό ερεθισμένο δέρμα), σκόνη ρυζιού (βασισμένη στα αδέλφια της Ασίας για αιώνες, που χρησιμοποιείται για τη φωτεινότητα του δέρματος) και τις ιδιότητες απολέπισης) και το ενυδατικό θαύμα του απαλώς αρωματισμένου ροδόγουρου, βασικό σε όλες τις ινδικές κουζίνες. Το αποτέλεσμα: μια αναζωογονητική, κυτταρίτιδα-εξομάλυνση σώματος τρίβει ότι exfoliates και σφίγγει.
Κάντε κλικ για οδηγίες
1. Αναμίξτε όλες τις σκόνες μαζί, προσθέτοντας στο ροδόνερο μέχρι να πάρετε μια πάστα.
2. Τρίψτε αυτό το μείγμα απαλά με κυκλική κίνηση πάνω στο δέρμα.
3. Εφαρμόστε μεγαλύτερη πίεση στις περιοχές όπου το δέρμα έχει σκληρυνθεί ή όπου η κυτταρίτιδα έχει αρχίσει να εμφανίζεται.
2 Μαλδίβιος καθαρισμός σώματος
Πηγή: Six Senses Laamu, οι Μαλδίβες
Αχ, τις Μαλδίβες. Ένας παράδεισος του νησιού με το καλύτερο είδος που δημιουργεί εικόνες από γαλαζοπράσινα νερά και λευκές σακχαρώδεις παραλίες που σας υποκινούν να χαλαρώσετε στον ζεστό αέρα με άρωμα μπαχαρικών. Μπορεί να είσαι μακριά, μακριά από τις Μαλδίβες, αλλά πιθανότατα πήρατε αυτό που χρειάζεται για αυτή την υπέροχη περιποίηση σώματος στην κουζίνα σας: τζίντζερ (είναι γεμάτη με τη δύναμη να καταπολεμά τις βλαπτικές ελεύθερες ρίζες για να φωτίζει και να αναζωογονεί το δέρμα). το μοσχοκάρυδο (οι αποκαταστατικές του ιδιότητες εξομαλύνουν τα σημάδια και τα ελαττώματα) · κανέλα (ένα πολύπλευρο θαύμα που, μεταξύ άλλων, απολέγει το νεκρό δέρμα και καταπολεμά την ακμή) και το γαρίφαλο (οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες το καθιστούν υπέροχο καθαριστικό).
Κάντε κλικ για οδηγίες
1. Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και προσθέστε σταδιακά ζεστό νερό μέχρι να πάρετε μια υφή που μοιάζει με πάστα.
2. Εφαρμόστε το μείγμα όποτε θέλετε στο σώμα σας. Αφήστε το για 15 λεπτά ή μέχρι να αρχίσει να ζεσταίνεται το δέρμα σας.
3. Ξεπλύνετε.
3 Θρυμματισμένος καθαρισμός σώματος Cabernet
Πηγή: Mathilde Thomas, Vinotherapie Spa στο Les Sources de Caudalie στο Μπορντό της Γαλλίας
Το πανταχού παρόν μικρό σταφύλι φαίνεται να έχει όλα και ο σπόρος του είναι γεμάτος με ολιγομερείς προκυανιδίνες (OPCs), ένα είδος φλαβονοειδούς που είναι πλούσιο σε θαυματουργές αντιοξειδωτικές ιδιότητες για την προστασία και την επιδιόρθωση του δερματικού ιστού. Μικτή με την απαλή αλλά αποτελεσματική απολεπιστική δύναμη της καστανής ζάχαρης και τις αντισηπτικές ιδιότητες του μελιού, δεν χρειάζεται να πάτε στο Μπορντό της Γαλλίας για να έχετε εκπληκτική επιδερμίδα.
Κάντε κλικ για οδηγίες
Απλά ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και τρίβετε.
4 DIY Θεραπεία για μαλακά χέρια
Πηγή: Lapis, το Spa στο Fontainebleau του Μαϊάμι
Δεν αγαπάμε τον τρόπο που ένα μικρό κομμάτι θαλασσινού αλατιού μπορεί να αναδείξει το φαγητό μας; Αυτοί οι ίδιοι κρύσταλλοι δουλεύουν επίσης πολύ για να τονώσουν την ανανέωση του δέρματος και να τονώσουν την ακτινοβολία του. Μαλακώνετε το θάμνο με λίγο λάδι από ελαιοκράμβη και τα χέρια σας θα είναι έτοιμα για παραλία, σε στιλ του Μαϊάμι.
5 Καθαρισμός μάσκας προσώπου κουρκούμης
Πηγή: Πολυτελές θεραπευτικό θέρετρο Fivelements, Μπαλί, Ινδονησία
Το νησί Μπαλί στην Ινδονησία, μια κυρίως ισλαμική χώρα, υπήρξε τουριστικό καταφύγιο για δεκαετίες, όπου το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού ασκεί τον Ινδουισμό. Ένα από τα κύρια συστατικά του μπαλινέζικου φαγητού είναι το κουρκούμη, το οποίο είναι αναπόσπαστο και για την ινδική κουζίνα και είναι γνωστό εδώ και αιώνες για τις αντιβακτηριακές και αντισηπτικές του ιδιότητες. Αυτή η μάσκα συνδυάζει το κουρκούμη με σόγια που είναι φυσικά υψηλά σε φυτικά λίπη όπως η λεκιθίνη και η στερολίνη καθώς και η βιταμίνη Ε. Όλα αυτά τα συστατικά μαλακώνουν και εξομαλύνουν το δέρμα και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά όταν αναμειγνύονται με αλόη πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα.
Κάντε κλικ για οδηγίες
1. Βυθίστε τη σόγια σε ζεστό νερό για περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσετε.
2. Αποστραγγίστε τις σάλτσες σόγιας και ανακατέψτε με το κουρκούμη για να δημιουργήσετε μια πάστα.
3. Αλλαγή αγγουριού σε τέσσερα λεπτά κομμάτια και ξεφλουδίστε την αλόη.
4. Βάλτε τη φρέσκια αλόη σε καθαρό δέρμα έτσι ώστε να απορροφά πλήρως. Συμπεριλάβετε την περιοχή περιγράμματος των ματιών, η οποία είναι ιδιαίτερα ευγνώμων για κάποια πολύ απαραίτητη ενυδατική θεραπεία.
5. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα της μάσκας σόγιας-κουρκούμης στο πρόσωπό σας, εξαιρουμένης της περιοχής περιγράμματος των ματιών και αφήστε το να στεγνώσει για 20 λεπτά.
6. Εφαρμόστε το μέλι στα χείλη σας και τα αγγούρια στα μάτια σας. Χαλαρώστε.
7. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
