Ένα άλλο δαγκώνει τη σκόνη.
Σήμερα, ο Gwyneth Paltrow και ο Chris Martin ανακοίνωσαν τον επίσημο διαχωρισμό τους (ή, στην Goop-ese, την «συνειδητή αποσύνδεσή τους»). «Εργαζόμαστε σκληρά για πάνω από ένα χρόνο, μερικές από αυτές μαζί, τι θα ήταν δυνατόν μεταξύ μας και καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι ενώ αγαπάμε ο ένας τον άλλον πολύ, θα παραμείνουμε ξεχωριστά ", εξήγησαν μέσω ειδικής θέσης στο Goop.
Πείτε τι θα κάνετε σχετικά με τις διασημότητες και τις προσωπικές τους ζωές, αλλά ποιος λέει ότι έχουν ευκολότερη από οποιονδήποτε άλλο όταν πρόκειται να σπάσει; Στην πραγματικότητα, είναι πιο δύσκολο να διατηρηθεί ένας γάμος όταν είστε ζευγάρι διασημοτήτων;
Ενώ το μέσο ποσοστό διαζυγίου για πρώτους γάμους είναι περίπου 40%, ο δικηγόρος διαζυγίου διασημοτήτων Raoul Felder εκτιμά ότι το ποσοστό διαζυγίου των αστεριών είναι πολύ πάνω από το 50% και επισημαίνει ότι είναι δύσκολο να αναφέρουμε περισσότερα από μια χούφτα με μακροχρόνιους ευτυχισμένους γάμους. Τι δίνει ;!
Οι περισσότεροι από μας έχουν κάποια έκδοση του "καταλόγου" - των διασημοτήτων που θα είχαμε κοιμάται, αν είχαμε ποτέ την ευκαιρία, ανεξάρτητα από το καθεστώς των σχέσεών μας - αλλά το όλο θέμα είναι ότι ποτέ δεν θα έχουμε την ευκαιρία αυτή (κάποια μέρα, Hugh Jackman, Περίμενέ με!). Δεν είναι έτσι για διασημότητες. Το άτομο που κατατάσσεται στον κατάλογό τους θα μπορούσε εύκολα να είναι ο επόμενος συν-αστέρας τους ή ο οικοδεσπότης του κόμματος εκείνης της νύχτας.
Αλλά αν το όμορφο πρόσωπο μας είναι πιτσιλωμένο σε πινακίδα ή στηριγμένο στο μανδύα της μητέρας μας, η επιστήμη του τι μας κρατάει αφοσιωμένο ή μας οδηγεί σε αδέσποτα είναι το ίδιο για όλους - οι παντρεφές των διασημοτήτων απλά φωτίζουν μια διαδικασία που όλοι περάσαμε. Περισσότεροι από εμάς, οι διασημότητες περιστοιχίζονται συνεχώς από αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν "ελκυστικές εναλλακτικές λύσεις", που σημαίνουν ανθρώπους που μπαίνουν στη ζωή μας, που θα μπορούσαμε να πάρουμε μια ευκαιρία αν είμαστε ενιαίοι. Όσο περισσότερο τους αφήσουμε, τόσο πιο πιθανό είναι να απομακρυνθούμε.
Το Allure της Ελκυστικής Εναλλακτικής
Όταν είμαστε σε μια αφοσιωμένη σχέση, κάποιο επίπεδο εξάρτησης μας κρατάει πίσω. «Είμαστε κίνητροι να διατηρήσουμε μια σχέση όταν είμαστε εξαρτημένοι από αυτό το άτομο για να καλύψουμε τις ανάγκες μας», λέει ο Tim Loving, αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Austin και συνιδρυτής της ScienceofRelationships.com. «Μένουμε [στη σημερινή μας σχέση] όταν πιστεύουμε ότι αυτό που παίρνουμε είναι καλύτερο από αυτό που αντιλαμβανόμαστε ότι θα είναι διαθέσιμο αλλού. Εάν νομίζουμε ότι κάποιος άλλος μπορεί να ανταποκριθεί καλύτερα στις ανάγκες μας, τότε θα φύγουμε. "(Σκεφτείτε ότι η Allie αφήνει τον αρραβωνιαστικό της για τη δια βίου αγάπη του Noah στο" The Notebook. ")
Για πολλούς ανθρώπους, μια πολύ καλή εναλλακτική λύση μπορεί να μην έρχεται πολύ συχνά (ή ποτέ), αλλά για διασημότητες, η βομβαρδισμένη με ελκυστικές εναλλακτικές λύσεις είναι απλώς ένα απογευματινό απόγευμα.
"Οι διασημότητες έχουν έναν μεγάλο αριθμό ελκυστικών ανθρώπων γύρω τους", λέει η Loving. "Στη συνέχεια ρίξτε στο μίγμα ότι ταξιδεύουν συνεχώς, κάνουν νέα πράγματα, δουλεύουν μαζί για να δημιουργούν καταστάσεις" -όλοι οι θεμελιώδεις λίθοι έλξης- "και γίνεται πολύ δύσκολο να μην εξετάσουμε εναλλακτικές λύσεις." Ακριβώς αυτή η σκέψη, έστω και αν ποτέ δεν ενεργούν σε αυτό, μπορεί να φθείρει τη δέσμευση σχέση.
Μια είκοσι-κάτι, παντρεμένη ταινία ηθοποιός (θα την ονομάσουμε Aimee Quinn) αστέρια απέναντι σε ορισμένες πολύ αναγνωρίσιμες ελκυστικές εναλλακτικές λύσεις και λέει ότι τα συν-αστέρια συχνά πέφτουν μεταξύ τους. "Είστε cast για να παίξετε ένα ενδιαφέρον αγάπης απέναντι σε κάποιον με τον οποίο φυσικά έχετε χημεία με", εξηγεί. "Για να είναι πειστική στην οθόνη, πρέπει να αφήσετε τη χημεία να συμβεί χωρίς να την αφήσετε να περάσει στην προσωπική σας ζωή. Είναι μια λεπτή γραμμή για να περπατήσετε ». (Οι Brad Pitt και Angelina Jolie στο Mr. and Mrs Smith και Elizabeth Taylor και Richard Burton στην Κλεοπάτρα είναι ίσως τα πιο διάσημα ζευγάρια που δεν κατάφεραν να το περπατήσουν).
Πέρα από αυτό, οι ηθοποιοί είναι συχνά πολύ μακριά από τους συνεργάτες τους. «Όταν βιντεοσκοπείτε, είστε με τους αστέρες σας 16 ώρες την ημέρα σε μια απομακρυσμένη τοποθεσία, ώστε η εμπειρία να ενταθεί», λέει ο Quinn. Η παραμονή πιστών μπορεί να είναι μια πρόκληση, χωρίς καμία υπαιτιότητα του δικού τους.
"Η αφήγηση αυτής της χημείας" σε set σημαίνει να πείσεις τον εαυτό σου - σε κάποιο επίπεδο - ότι εσύ και ο συν-αστέρας σου θα μπορούσε να είναι καλός μαζί. Κατά τη διάρκεια μιας ατμόσφαιρας σκηνής, αυτό δεν αφήνει πολύ περιθώριο να θυμάστε ότι προτιμάτε και εκπληρώνετε από τον σύντροφό σας. Αντ 'αυτού, τα μοτίβα σκέψης που υποστηρίζουν φυσικά μια δεσμευμένη σχέση μπορεί να πάρουν έναν καυστήρα πίσω, αφήνοντας έναν στόχο ταύρων για τον πειρασμό. Και ενώ οι ηθοποιοί μπορεί να είναι πιο ευάλωτοι από τους περισσότερους, όλοι έχουμε σχέσεις ή καταστάσεις που μπορούν να σπάσουν τις άμυνές μας.
Παίζοντας παιχνίδια μυαλού
Όταν η ώθηση έρχεται να χτυπήσει, η δέσμευση είναι όλα στο μυαλό σας. Όταν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση, το μυαλό σας προσδίδει ένα χέρι (ή έναν νευρώνα) για να σας βοηθήσει να μείνετε πιστοί. "Οι άνθρωποι που είναι περισσότερο αφοσιωμένοι τείνουν να παρεκκλίνουν από εναλλακτικές λύσεις", λέει η Loving, που σημαίνει ότι όταν αντιμετωπίζουν κάποιον ιδιαίτερα ελκυστικό, θα τις εκτιμήσουν ως λιγότερο ελκυστικές ή ενεργά απομακρυσμένες. Στην πραγματικότητα, όταν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση, ο εγκέφαλός σας οι σαρώσεις κυριολεκτικά φαίνονται διαφορετικές από εκείνες ενός ατόμου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ : Σκέφτεσαι ότι ο συνεργάτης σου είναι πιο ζεστός από ότι μπορεί να είσαι σημάδι μιας ισχυρής σχέσης
Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύτηκε στο Cognition & Emotion έδειξε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βλέπουμε ελκυστικές εναλλακτικές λύσεις. Δεκατέσσερις άνθρωποι σε αποκλειστικές, ετεροφυλοφιλικές σχέσεις βαθμολόγησαν 80 έγχρωμες φωτογραφίες του αντίθετου φύλου. Οι εικόνες με τις υψηλότερες εκτιμήσεις ελκυστικότητας ενεργοποίησαν μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται κοιλιακό ραβδωτό σώμα, ένα κέντρο ανταμοιβής που παίζει ρόλο στην έλξη. Αλλά για εκείνους που αισθάνονται αφοσιωμένοι στις σχέσεις τους, ξεκίνησε και μια άλλη περιοχή: μια περιοχή υπεύθυνη για τη ρύθμιση των συναισθημάτων. "
Όσο πιο πολύ ένα θέμα ενεργοποίησε την περιοχή ρύθμισης των συναισθημάτων, τόσο ασθενέστερη είναι η ενεργοποίηση στο κοιλιακό ραβδωτό σώμα », λέει ο Meghan Meyer, επικεφαλής συγγραφέας και διδακτορικός φοιτητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Λος Άντζελες. Αυτό σημαίνει ότι η περιοχή ρύθμισης των συναισθημάτων στέλνει ένα σήμα που μειώνει την έλξη, κάνοντας ένα πρώην hottie ακριβώς έτσι. Ο δεξιός κοιλιακός πλευρικός προ-μετωπικός φλοιός (λέει ότι τρεις φορές γρήγορα!) Είναι η κύρια περιοχή που ασχολείται με μειώστε την έλξη σας σε άλλους. Εάν προσπαθείτε να δράσετε γενναία όταν είστε φοβισμένοι ή σίγουροι όταν είστε ντροπαλοί, αυτός ο φλοιός είναι σε υψηλή ταχύτητα. Το μυαλό πάνω από την ύλη αρχίζει εδώ.
Δεν έχουν όλοι ισχυρό προ-μετωπιαίο φλοιό. «Ακριβώς όπως χρειάζεστε ένα bicep για να ρίξετε μια μπάλα, χρειάζεστε τον προ-μετωπιαίο φλοιό σας για να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας και υπάρχουν μεμονωμένες διαφορές στη δύναμή του», λέει ο Meyer. Στην πραγματικότητα, η μελέτη διαπίστωσε ότι υπήρχε μια άμεση σχέση μεταξύ δέσμευσης και προ-μετωπικής ενεργοποίησης του φλοιού. Τα πιο αφοσιωμένα θέματα έδειξαν μεγαλύτερη ενεργοποίηση, υποδηλώνοντας ότι η διανοητική δέσμευση στον συνεργάτη σας ενισχύει τη φυσική σας άμυνα ενάντια σε ελκυστικές εναλλακτικές λύσεις.
Το αποτέλεσμα δεν είναι καθαρή δύναμη θέλησης - στην πραγματικότητα είναι αυτόματη. «Όταν ρωτάς τους ανθρώπους στις σχέσεις αν υποτιμούσαν την ελκυστικότητα του ατόμου, λένε« τίποτα », λέει ο Meyer. "Πιστεύουν ότι τα αξιολόγησαν με ακρίβεια, χωρίς προκατάληψη." Φυσικά, το μυαλό σας μπορεί επίσης να παίξει κόλπα σε σας, κάνοντάς σας να σκεφτείτε ότι μια εναλλακτική λύση είναι πιο ελκυστική από ό, τι αυτός ή αυτή είναι πραγματικά. Διατηρήστε αρκετό χρόνο σε οποιαδήποτε σχέση και τελικά, αρχίζουν να δείχνουν και οι κακές συνήθειες βγαίνουν από το ξύλο. "Οι μακροπρόθεσμοι εταίροι έχουν φυσικά το μειονέκτημα να δείξουν τις αρνητικές πλευρές τους", λέει η Loving. "Κάποιος που μόλις συναντήσαμε δεν έχει κανένα από αυτά τα αρνητικά πράγματα, οπότε είναι δύσκολο για άλλους ανθρώπους να μην φαίνονται ελκυστικοί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σχέσεις παίρνουν τη δουλειά. "Στην πραγματικότητα, μερικές φορές αυτό το νέο άτομο - που ακόμα στερείται προσωπικών ελαττωμάτων - μπορεί να φανεί σαν λύση σε όλα τα προβλήματα της ζωής. Η Rebecca Roy, MFT, ένας ψυχοθεραπευτής με βάση το Beverly Hills που ειδικεύεται στη θεραπεία επαγγελματιών της βιομηχανίας ψυχαγωγίας, συνεργάζεται με πολλούς ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένων των διασημοτήτων) που έδωσαν στον πειρασμό. Βρίσκει: "Έχουν συχνά αυτή τη φαντασία ότι αυτό το νέο πρόσωπο είναι μια καθαρή, αθώα αγάπη που θα τους απαλλάξει από κάθε ντροπή ή ενοχή που μπορεί να φέρουν. Σκέφτονται: «Αν προσελκύσω αυτόν τον υπέροχο άνθρωπο, έπειτα από την όσμωση, είμαι επίσης θαυμάσιος». «Η έκκληση αυτής της φαντασίας μπορεί να είναι ισχυρή, αλλά τελικά η κουρτίνα πρέπει να πέσει. Η εμπειρία της Roy την οδήγησε σε ένα συμπέρασμα: "Ο γοητευτικός πρίγκιπας είναι πιθανώς απλά ένας βάτραχος. Συνήθως, είναι μερικοί μήνες πριν ξεκινήσει η κροατία. "
Αντιμετώπιση της κλήσης σειρήνας
Αν βρεθείτε να πέσετε για μια εναλλακτική λύση, ο Roy συνιστά να κάνετε ένα βήμα πίσω και να σκεφτείτε: "Τι θέλω από αυτό το άτομο; Τι λείπει από την πρωταρχική σχέση μου; "Όταν βλέπετε τα κενά στην τρέχουσα σχέση σας-τις ανάγκες που δεν πληρούνται - τους φέρνετε μαζί με τον σύντροφό σας. Θα μπορούσατε να πείτε ότι «αισθάνθηκα μοναξιά ή απομακρυσμένος και θα ήθελα να δουλέψω σε αυτό μαζί». Αυτό μπορεί να ακούγεται σκληρό, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο από το να έχεις "κοιμηθεί με κάποιον άλλον" συνομιλία.
COLUMN: Επιλέγοντας έναν καλό θεραπευτή ζευγών
Μπροστά σε μια ελκυστική εναλλακτική λύση, μερικές μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες έχουν πιο φυσική άμυνα από ό, τι οι άνδρες. Μια μελέτη του 2008, που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Προσωπικότητας και της Κοινωνικής Ψυχολογίας, διαπίστωσε ότι μετά την έκθεση σε μια ελκυστική εναλλακτική λύση, οι άνδρες στις δεσμευμένες σχέσεις ήταν λιγότερο πιθανό να συγχωρήσουν τις παραβάσεις ενός συντρόφου, ενώ οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό να συγχωρήσουν σε μια προσπάθεια να υπερασπιστούν Ωστόσο, όπως έδειξε η μελέτη, η δέσμευση μπορεί να διδαχθεί. Οι ερευνητές προετοίμασαν τους άντρες με την ακόλουθη φράση: «Όταν έχω πλησιάσει το ελκυστικό κορίτσι, τότε θα [εισάγω δράση εδώ] για να υπερασπιστώ τη σχέση μου». Οι άνδρες ολοκλήρωσαν τη φράση μόνοι τους. Στη συνέχεια, οι άνδρες ήταν εξίσου πιθανό με τις γυναίκες να υπερασπίζονται τη σχέση τους, πιθανώς επειδή ήταν λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ελκυστικές εναλλακτικές λύσεις.
Ο Quinn, που κινηματογραφούσε στην τοποθεσία όταν μιλήσαμε, πιστεύει στην ενίσχυση της σχέσης του αν απειλείται. "Αν αισθάνθηκα να αναπτύσσω συναισθήματα για κάποιον άλλο, θα επικοινωνούσα με τον σύζυγό μου πολύ περισσότερο για να διατηρήσω αυτή τη σύνδεση", λέει. Για την Quinn, αυτό σημαίνει ότι μοιράζεσαι τις οικείες, μερικές φορές ασήμαντες λεπτομέρειες της ημέρας μαζί της, σαν μια αστεία στιγμή ή μια εικόνα του εστιατορίου όπου έφαγε το μεσημεριανό γεύμα - τις μικρές στιγμές που μπορούσαν να μοιραστούν στο δείπνο. "Το μεγάλο πράγμα μου είναι απλά να νιώθω σαν να είμαστε μέρος της ημέρας του άλλου. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για να μην παρασυρθούμε. "
Ακόμα, στο τέλος της ημέρας, είναι ρεαλιστικό ότι τα συναισθήματά μας δεν είναι πάντοτε εξ ολοκλήρου υπό τον έλεγχό μας. "Τα αθώα συντρίμματα είναι ωραία όσο αυτό είναι όλο", λέει ο Quinn. Τονίζει όμως ότι τα όρια έχουν σημασία. "Η λήψη καφέ είναι ένα πράγμα, αλλά η παραλαβή ενός δωματίου του ξενοδοχείου είναι κάτι άλλο."
