Κυρίες, βάλτε τα ροζ γυαλιά. Αν και μια ηλιόλουστη κατάσταση του νου μπορεί να σας κρατήσει ζεστή και ασαφής τις περισσότερες φορές, ίσως δεν είναι ο πιο ευεργετικός τρόπος ζωής.

Στην πραγματικότητα, μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η αγκαλιά του άγχους σας θα μπορούσε να αποδώσει θετικότερα αποτελέσματα για τις στιγμές της ζωής που μετράνε (μείον τις γραμμές ανησυχίας ...). Οι ερευνητές αξιολόγησαν 230 μαθητές του νόμου κατά τη διάρκεια των τεσσάρων μηνών, καθώς περίμεναν τα αποτελέσματα των εξεταστικών δοκιμών στην Καλιφόρνια. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο πριν από τη λήψη της δοκιμής, δύο εβδομάδες από την περίοδο αναμονής και αφού έμαθαν την ετυμηγορία. Διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που υπέφεραν από άγχος και είχαν μια πιο απαισιόδοξη προοπτική ενώ περιμένουν τα μεγάλα νέα ήταν πολύ πιο ευτυχισμένοι όταν έλαβαν θετική ανατροφοδότηση και λιγότερο απογοητευμένοι όταν οι ειδήσεις ήταν αρνητικές. Έτσι, ίσως το "χαμόγελο, το χειρότερο είναι ακόμα να έρθει" νοοτροπία δεν είναι όλα τόσο άσχημα.



LISTEN EVERY DAY! "I AM" affirmations for Success (Νοέμβριος 2019).