Ο επιστήμονας: Quinton Yeldell, Ιατρός της Podiatric Medicine και συνιδρυτής της Νότιας Φροντίδας Ποδιών Φιλοξενίας στο Μπρούκλιν
Η απάντηση: Ναι, αλλά δεν είναι στην πραγματικότητα το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις από ένα βρώμικο χαλάκι γιόγκα ή οποιαδήποτε άλλη επιφάνεια που περπατάς στο γυμναστήριο. (Περισσότερα για αυτό αργότερα.)
Το πόδι του αθλητή είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που κάνει τα πόδια ξηρά, κόκκινα και εξαιρετικά φαγούρα. Το παίρνετε όταν τα πόδια σας έρχονται σε επαφή με νεκρά κύτταρα του δέρματος που έχουν μολυνθεί από τους μύκητες. Και, όπως όλα τα βακτηρίδια, αυτά τα κύτταρα που προκαλούν λοίμωξη ευδοκιμούν σε ζεστά, υγρό περιβάλλον - AKA, σχεδόν σε κάθε γωνιά του γυμναστηρίου ή του γυμναστηρίου σας.
Ο μεγαλύτερος λόγος ανησυχίας - εκτός από το να περπατάτε ξυπόλητοι σε ένα ντουλάπι ή ντους - είναι όταν χρησιμοποιείτε ένα μαξιλάρι που παρέχει το γυμναστήριο και άλλοι άνθρωποι έχουν περπατήσει και εφίδρωσαν. Είναι λιγότερο πιθανό να πάρετε μια λοίμωξη από το δικό σας χαλάκι γιόγκα, αλλά μπορείτε να το πάρετε από το έδαφος που το χαλάκι σας βρίσκεται πάνω από. Μετά την τάξη, ανεβάζετε το χαλάκι σας (ιδρώτας, βακτήρια στο έδαφος, ολόκληρο το shebang) και την επόμενη τάξη, ανεβάζετε αυτό το μαξιλάρι πίσω και αρχίζετε να κάνετε Warrior ποζάρεις σε μια πιθανή εστία μύκητα.
Ενώ το πόδι του αθλητή παραμένει αποκλειστικά (wink, wink) στην επιφάνεια του δέρματος, μια μόλυνση Staph όπως το MRSA μπορεί να εισέλθει στο σώμα σας μέσω οποιουδήποτε ανοίγματος στο δέρμα και να προκαλέσει μια σοβαρή λοίμωξη σε όλο το σώμα σας. Το MRSA μπορεί να συρρικνωθεί με τον ίδιο τρόπο που το πόδι του αθλητή είναι, σε οποιοδήποτε υγρό μέρος, όπου άλλοι άνθρωποι έχουν περπατήσει μπροστά σας.
Τα καλά νέα είναι ότι και οι δύο αυτές λοιμώξεις είναι εύκολα προληπτικές. Τα περισσότερα γυμναστήρια διαθέτουν σφουγγαρίστρες υγιεινής που διατίθενται εύκολα και ενθαρρύνουν τα μέλη να σκουπίσουν τον εξοπλισμό τους μετά από κάθε χρήση. Δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να εμπιστευθείτε τους φίλους του γυμναστηρίου σας; Για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στη διάθεσή σας, σκουπίστε πάντα ένα κοινόχρηστο στρώμα πριν τη χρησιμοποιήσετε και φροντίστε να το σκουπίσετε όταν τελειώσετε. Μια άλλη μεγάλη εναλλακτική λύση είναι να μεταφέρετε ένα σπρέι απολυμαντικής μήτρας γιόγκας, το οποίο μπορεί να μειώσει τα μικρόβια με λιγότερο τοξικό τρόπο, καθώς τα περισσότερα έχουν φυσικά αντισηπτικά συστατικά. Και πάντα να θυμάστε να ακολουθείτε τη βασική υγιεινή του ποδιού, όπως ποτέ δεν ξανακλείνετε τις κάλτσες και πλένετε πάντα τα πόδια στο ντους, για να αποτρέψετε τους ανεπιθύμητους επισκέπτες από το να στήσουν στρατόπεδο στα πόδια σας.
