Η Apple είναι της πεμπτουσίας. Το Audrey Hepburn των φρούτων, αν θέλετε. Έχει καλλιεργηθεί, απολαμβάνει και αποθανατίζεται σε όλη την ιστορία και από την ικανοποιητική κρίση της από ένα νέο κουτάκι για το μεσημεριανό γεύμα μέχρι τη ζεστή και παρήγορη μυρωδιά μιας ψημένης πίτας, όπως η μαμά συνήθιζε να κάνει wafting στον αέρα, η Apple υφαίνει την απλή και γευστική μαγεία πάνω μας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΤΡΟΦΟΔΟΧΕΙΟ : Δεν είναι Κρόκο Ενώ συχνά παραβλέπεται κατά τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες για φρεσκότερα φρούτα, όπως τα μούρα, τα ροδάκινα, το καρπούζι και τα δαμάσκηνα, είναι πάντα έτοιμο να προσθέσει μια γλυκιά γεύση και προσωπική διατροφή στα σνακ και τα γεύματα. Γνωστή κυρίως για το περιεχόμενο υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες με την ικανότητα να βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της "κακής" χοληστερόλης, η Apple θα ήθελε επίσης να τη θυμάστε για τη βιταμίνη C. Καθώς το σχολείο και οι δραστηριότητες ξεκινούν αυτή τη φορά, είναι μια μεγάλη άμυνα εναντίον εκείνων των ανυπόμονων μικροβίων που περάσαμε γύρω από τα σπίτια, τις αίθουσες διδασκαλίας και τα γραφεία. Το Apple είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό πιάτο ή ένα γλυκό επιδόρπιο γεμίζοντας αυτές τις μέρες! Αν θέλετε να προσθέσετε λίγο περισσότερο στην υγιεινή σας διατροφή στα εστιατόρια ή στο σπίτι, δοκιμάστε αυτούς τους διασκεδαστικούς τρόπους για να γεμίσετε: ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙΚΟ ΒΟΗΘΕΑ: Καθαρό Καθάρισμα των Freshmen Fifteen
- Πρωινό: Κορυφαία πλιγούρι βρώμης με την αγαπημένη σας ποικιλία μήλου. Το ζωντανό πράσινο Granny Smiths θα προσθέσει μια τραγανή γεύση, ενώ η Honeycrisp θα προσθέσει μια γλυκιά γλυκιά γεύση.
- Μεσημεριανό: Προσθέστε φέτες μήλα σε σαλάτες ή σάντουιτς για μια γλυκιά φιλοφρόνηση σε άλλα αλμυρά υλικά όπως τα καρύδια και το τυρί.
- Δείπνο: Κορυφαία αλμυρά άπαχα κρέατα με γλυκά μαγειρεμένα μήλα ή μήλο σε μαγειρεμένα δημητριακά ολικής άλεσης για ένα γευστικό και οπτικό πιάτο.
- Σνακ: Τα κομμένα σε φέτες μήλα με μια κουταλιά της σούπας το αγαπημένο σας βούτυρο από ξηρούς καρπούς είναι ο τέλειος συνδυασμός τραγανών, γλυκών καρπών και κρεμώδους παρακμιακής πρωτεΐνης (τραγανό ή ομαλό, φυστίκι ή αμύγδαλο, η Apple είναι χαρούμενη και από κάθε άποψη).
- Επιδόρπιο: Τα μήλα πυρήνα και πασπαλίζουμε με κανέλα για απλά ψημένα μήλα ή σιγοβράζουμε μήλα σε φέτες με κανέλα για ζουμερά κατεψυγμένα γιαούρτι με βανίλια.
Ψάχνετε για περισσότερους τρόπους για να συμπεριλάβετε την Apple στον υγιεινό σας τρόπο ζωής; Δοκιμάστε αυτές τις επιλογές μενού από τα υγιεινά εστιατόρια:
- Apple Kolache (200 θερμίδες, 5 γραμμάρια λίπους) στο εργοστάσιο The Kolache. Τοποθεσίες σε OH, KS και σε όλο το TX.
- Σαλάτα της αγοράς (340 θερμίδες, 15 γραμμάρια λίπους) στο Fresh to Order. Τοποθεσίες σε GA και TN.
- Συγκομιδή Oatmeal Πρωινό (530 θερμίδες, 11 γραμμάρια λίπους) στο Denny. Τοποθεσίες σε εθνικό επίπεδο.
- Πρωινό σύνθετο: Κοτόπουλο Apple λουκάνικο Panini με λευκά αυγά και εποχιακά φρούτα Medley (530 θερμίδες, 16 γραμμάρια λίπους) στο Corner Bakery Café. Τοποθεσίες σε AZ, CA, CO, DC, GA, IL, MD, MS, PA, TX, UT, VA.
- Πλήρης σαλάτα Premium: Τούρτα Τουρκίας (380 θερμίδες, 20 γραμμάρια λίπους) στις Δημιουργίες Σαλάτας. Τοποθεσίες σε CA, FL, IL, MI, MT, NY, TX, VA και WI.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟΥΣ ΤΡΟΦΙΜΟΥ: Βοηθήστε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά στα εστιατόρια
