Κάπου, οι θεοί της Ιάβας χορεύουν, ρίχνοντας τους κόκκους του καφέ σαν κομφετί.

Γιατί; Επειδή μια νέα μελέτη δείχνει τι οι εξειδικευμένοι καφέ γνώριζαν ήδη διαισθητικά: ο καφές μπορεί να άρει τη διάθεσή σας! Η μελέτη που διεξήχθη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ και δημοσιεύθηκε στο Αρχείο Εσωτερικής Ιατρικής διαπίστωσε ότι η αυξημένη κατανάλωση καφέ με καφεΐνη συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης στις γυναίκες. (Holy Starbucks, η γραμμή πρόκειται να πάρει ακόμα περισσότερο.)
Οι ερευνητές του Χάρβαρντ μελέτησαν 50.739 αμερικανικές γυναίκες διαφόρων ηλικιών, οι οποίες συμμετείχαν στη Μελέτη Υγείας των Νοσηλευτών. Οι γυναίκες δεν είχαν συχνότητα κατάθλιψης κατά την έναρξη της μελέτης και οι ερευνητές μέτρησαν την πρόσληψη καφεΐνης για ένα διάστημα 24 ετών. Εκπληκτικά, οι γυναίκες που κατανάλωναν δύο με τρία φλιτζάνια καφεϊνούχου καφέ ημερησίως είχαν κατά 15% μείωση του σχετικού κινδύνου για κατάθλιψη και εκείνοι που έψαχναν τουλάχιστον τέσσερις ημερησίως εμφάνισαν μια επιβλητική μείωση κατά 20%! (Αν νομίζετε ότι δεν πίνετε ποτέ τόσο πολύ, σκεφτείτε το εξής: "Τέσσερα φλιτζάνια καφέ είναι ισοδύναμα με περίπου δύο grandes στο Starbucks.")
Και φυσικά, ο καφές δεν είναι ούτε ένα ποντίκι. Πέρα από την επευφημίες των διανοητικών του καυτού καφέ, το φλιτζάνι Joe σας έχει ένα κατάλογο πλυντηρίων άλλων παροχών που υποστηρίζονται από την επιστήμη. Τονίστηκε; Η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες και να βελτιώσει τη μνήμη και την απόδοση, ειδικά αν είστε γυναίκα.
Κάνοντας κάποιον ήλιο; Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος που προκαλείται από το φως του ήλιου. Και, χωρίς να χρειάζεται να πούμε, οποιοσδήποτε με παλμό ξέρει πόσο συναρπαστικό και εστιασμένο ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να σας κάνει να νιώσετε. Είναι ακόμα γεμάτο με καλά αντιοξειδωτικά για σας - ναι, παρακαλώ.
Το ερώτημα τώρα είναι: Πόσο κάνει αυτό το βαλβίδα, τριών αντλιών, καφέ χωρίς βανίλια αφρός να πιέζει το πορτοφόλι σας; Είναι sniffles κάθε φορά που barista σας ανακοινώνει το νομοσχέδιο, το φτωχό πράγμα. Ω καλά, δεν μπορεί να θεραπεύσει τα πάντα με τη μία, λένε. Λοιπόν!

All The Buzz (Νοέμβριος 2020).