Οι ερευνητές του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι χειροτερεύουν σταδιακά στην εκμάθηση ενός νέου έργου - εκτός αν παίρνουν ένα υπνάκο μεταξύ των συνεδριάσεων. Το napping σας βοηθά επίσης να λύσετε προβλήματα, να βελτιώσετε την απόδοση στην εργασία, να σας κάνει πιο προειδοποιητικό και να ενισχύσετε τη διάθεσή σας. Συνεχίστε, πιάστε μερικά Zs!

Races and Cultures in the Deep South of the United States: Educational Film (Σεπτέμβριος 2022).