Εκεί είστε, ζώντας τη ζωή σας και τόσο υπερήφανος που έχετε πάρει τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακό, όταν μια μέρα κοιτάζετε κάτω και, Wuhhhhhh; Είναι αυτά τα σημάδια ηλίου στα βυζιά μου; Λυπάμαι, αλλά ναι, πιθανώς. Είναι απλά τόσο εύκολο να χάσετε με συνέπεια τα σημεία είτε τυχαία είτε γιατί δεν νομίζετε ότι έχουν αρκετή έκθεση στον ήλιο για να δικαιολογήσουν την αντηλιακή εφαρμογή. Και από τη στιγμή που οι ζημιές από τον ήλιο είναι σωρευτικές (πέντε λεπτά εδώ, 10 εκεί, κατά τη διάρκεια μιας ζωής πραγματικά προσθέτει), είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσέχετε επιπλέον να καλύπτετε το παραμελημένο δέρμα, ώστε να κρατάτε ολόκληρο το πρόσωπο και το σώμα σας αναζητούν νέους και φρέσκους όσο το δυνατόν. Έχουμε εισέλθει σε τρία μέρη του σώματος, όπου η βλάβη από τον ήλιο συνήθως γλιστράει. Εάν βλέπετε ήδη κάποια ζημιά, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να την ακυρώσετε και, αν δεν το κάνετε, τότε δεν υπάρχει χρόνος όπως το παρόν να ακολουθήσει μια προορατική προσέγγιση.



Spotty Boobs Γιατί : Χαμηλή v-λαιμούς, καθαρό ύφασμα και σκούπα μπικίνι αφήνουν το ευπαθές δέρμα στο στήθος σας και κορυφές των βυζιά που εκτίθενται σε UV assualt στο reg. "Ο αποχρωματισμός στο στήθος οφείλεται στην απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο, συμπεριλαμβανομένων των συσσωρευμένων βλαβών που προκαλούνται από την σποραδική έκθεση στο αυτοκίνητο και κατά το περπάτημα μέσα και έξω από τα κτίρια", εξηγεί ο δερματολόγος Leslie Baumann, Διευθύνων Σύμβουλος του Baumann Cosmetic & Research Institute στο Μαϊάμι, Φλόριντα. Τι να κάνετε : Στοχευμένα προϊόντα με λαμπρό συστατικά όπως το κοζικό οξύ, το εκχύλισμα γλυκόριζας, η σόγια ή η νιασιναμίδη μπορούν να βοηθήσουν, λέει ο Δρ Baumann. "Σας συνιστώ να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα φροντίδας πρωινού πριν να ντυθείτε και να χρησιμοποιήσετε το σχήμα σας σε ολόκληρο το πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι το καθημερινό αντηλιακό για να κρατήσει τα σποτ από το να σκοτεινιάσει. "Για ακόμη μεγαλύτερη πρόληψη, συνιστά να καλύπτεται με ένα μαντήλι ενώ τρώει έξω ή σε αθλητικές εκδηλώσεις. Δοκιμάστε τα εξής: Aveeno θετικά σαφής στόχος διορθωτής τόνων, $ 15, με σόγια για να εξασθενίσει τα σημεία? NIA 24 Αντιμετώπιση βλαβών από τον ήλιο 100% αντηλιακό αντηλιακό, 49 δολάρια, έχει λαμπρυντικό νικοτινικό οξύ, έναν ισχυρό ξάδελφο της νιασιναμίδης, σε αυτό? Neutrogena Age Shield Face SPF 70, $ 11, περιέχει αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν αποχρωματισμό.



Αποχρωματισμένη Γραμμή Μαλλιών Γιατί: Έχετε μια μυστηριώδη καφέ κεφαλή στο επάνω μέρος του ματιού σας; "Αυτό είναι ένα κοινό ζήτημα γιατί η κορυφή του μετώπου παίρνει πολλή βλάβη από τον ήλιο, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν τους αρέσει να τοποθετούν αντηλιακό εκεί επειδή κάνουν τα μαλλιά λιπαρά", εξηγεί η δερματολόγος Elizabeth Tanzi, συν-διευθυντής του Washington Institute της δερματολογικής χειρουργικής λέιζερ στην Ουάσιγκτον, DC. Τι πρέπει να κάνετε: Ο Δρ Tanzi λέει ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι με ένα καπέλο, αλλά τουλάχιστον να είστε βέβαιος να συνδυάσετε τα αντηλιακά σας μέχρι τη γραμμή των μαλλιών σας. Οι ματ ή οι κρέμες σε σκόνη δεν θα κουράσουν τα μαλλιά σας. Για να αποφευχθεί ο αποχρωματισμός, τα ίδια συστατικά που δουλεύουν στα βυζιά σας (βλ. Παραπάνω) δουλεύουν εδώ, και επιπλέον, ο Baumann λέει ότι οι χημικές φλούδες και οι περιποιήσεις IPL σε ένα γραφείο του derm μπορούν να βοηθήσουν. Συνιστά ένα συνταγογραφούμενο ρετινοειδές ή υδροκινόνη για σοβαρές περιπτώσεις. Δοκιμάστε τα εξής: Ο Δρ. Brandt BB Matte SPF 30, $ 39, παραμένει τοποθετημένος, οι έλεγχοι λάμπουν και προσθέτουν μια απόχρωση για να εξισορροπήσουν τα σκοτεινά μπαλώματα. Olay ProX Tone Correcting Protocol, $ 43, περιλαμβάνει μια λαμπερή κρέμα, στοχευμένη θεραπεία spot και καθημερινή αντηλιακή κρέμα SPF 30, όλα γεμάτα με λαμπρά συστατικά. Το Nefa DNA Damage Control SPF 40, $ 45, είναι ένα εξαιρετικά ελαφρύ αντιηλιακό και είναι έντονα χρωματισμένο και περιέχει ένζυμα επιδιόρθωσης ζημιών από τον ήλιο. Το ELF Studio SPF 45 Αντιηλιακό, $ 6, είναι μια χαλαρή ορυκτή σκόνη που είναι ιδανική για μεσημεριανές επαφές.



Παλιά Πόδια Γιατί: ο Baumann βλέπει αυτό πολύ επειδή ζει στο Μαϊάμι, όπου οι άνθρωποι φορούν σανδάλια όλο το χρόνο, αλλά όποιος αγαπά την ελευθερία να φοράει σαγιονάρες είναι επιρρεπής στα πόδια. «Το δέρμα στις κορυφές των ποδιών είναι λεπτότερο από το δέρμα στα πόδια», εξηγεί. "Η βλάβη από τον ήλιο εδώ μπορεί να κυμαίνεται από την τραχιά υφή και τις λεπτές γραμμές μέχρι τις αλλαγές στις χρωστικές ουσίες." Εάν ξοδέψατε το μεγαλύτερο μέρος της νεολαίας σας τρέχοντας έξω από το εξωτερικό ενώ είστε ξυπόλητοι, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε την πρόωρη γήρανση ήδη από τη δεκαετία του '20. Τι να κάνετε: Εφαρμόστε αντηλιακό και αφήστε το να στεγνώσει προτού γλιστρήσει σε σανδάλια. Η αντιηλιακή κρέμα που έχει σχεδιαστεί για δραστήριους τρόπους ζωής και αθλητικές διαμονές τοποθετείται μακρύτερα και οι εύχρηστοι ψεκαστήρες διευκολύνουν την επικάλυψη των ποδιών και των ποδιών σας. Τη νύχτα, πλύνετε και τρίψτε τα πόδια σας σχολαστικά και εφαρμόστε κρέμα ποδιών για να κρατήσετε το δέρμα μαλακό και νεανικό. Δοκιμάστε τα εξής: Coppertone ClearlySheer Sunny Days Spray SPF 30 , $ 10, αφήνει ένα ματ φινίρισμα? SkinCeuticals Sport Το UV Defense SPF 50, $ 40 , είναι σχεδιασμένο να αντιστέκεται στο τρίψιμο . Κρέμα ποδιών Guinot Longue Vie, $ 28, εξομαλύνει το τραχύ δέρμα με γλυκό αμυγδαλέλαιο και βούτυρο shea.

Jim Rohn - The Major KEY to Your Better Future is YOU - Full Seminar (Greek Subtitles) (Ιανουάριος 2021).