Είτε η χειροτεχνία του Αγίου Βαλεντίνου είναι η πιο μοναδική χειροποίητη σοκολάτα για εσάς ή επιλέγετε να πάτε στη φημισμένη διαδρομή ενός δειγματολήπτη Russell Stover, πιθανότατα θα πάτε να γευτείτε τη σοκολάτα στις 14 Φεβρουαρίου. Η κόλαση, ακόμα κι αν δεν το κάνετε Έχετε ένα Valentine, ελπίζουμε να πάρετε τον εαυτό σας ένα ωραίο μεγάλο κιβώτιο σοκολάτας για να απολαύσετε, ενώ καλύπτοντας το "σκάνδαλο". Ευτυχώς, η σοκολάτα έχει μεγάλα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, έτσι δεν χρειάζεται να αισθάνεστε μια ουγκιά ενοχής ενώ indulding. Απλά λάβετε υπόψη ότι όσο υψηλότερο είναι το ποσοστό κακάου, τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη για την υγεία, επομένως προσπαθήστε να πυροβολήσετε για σκοτεινή σοκολάτα με 70 τοις εκατό ή περισσότερο. Εδώ, μερικά διασκεδαστικά γεγονότα για τη σοκολάτα - τώρα απολαύστε κάθε τελευταίο δάγκωμα!
- Η σκοτεινή σοκολάτα χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μειώνει την αρτηριακή πίεση.
- Μια μελέτη του Μαρτίου 2012 διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που κατανάλωναν σοκολάτα είχαν συχνά χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) από αυτούς που το έφαγαν λιγότερο συχνά.
- Μια μελέτη από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οζάκα στην Ιαπωνία έδειξε ότι τμήματα του κόκκου κακάο μπορούν να σκοτώσουν τα βακτηρίδια στο στόμα και να αποτρέψουν τη φθορά των δοντιών.
- Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα για δύο εβδομάδες μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα.
- Τα χαμηλότερα επίπεδα στρες σημαίνουν επίσης καλύτερο δέρμα: Θα έχετε λιγότερη καταστροφή του κολλαγόνου που οδηγεί σε ρυτίδες.
- Οι φλαβονόλες (τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο) βοηθούν το δέρμα σας να προστατευθεί από βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία.
- Η κατανάλωση μικρών δόσεων μαύρης σοκολάτας μειώνει επίσης τη φλεγμονή, η οποία είναι βασικά στην καρδιά πολλών ασθενειών και δερματικών παθήσεων όπως η ροδόχρου ακμή, η ακμή και οι ρυτίδες.
- Η σοκολάτα γάλακτος έχει συνήθως υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και γάλα από το σκοτάδι και δεν έχει αρκετό αντιοξειδωτικό περιεχόμενο για να φέρει τα ίδια οφέλη (συγγνώμη).
- Όσο πιο σκούρα είναι η σοκολάτα, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε καφεΐνη.
- Οι διατροφολόγοι συνιστούν να πιείτε γάλα σοκολάτας μετά την εξάσκηση για να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε μετά από να σπάσετε έναν ιδρώτα.
- Η σκοτεινή σοκολάτα μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των τραυματισμών του εγκεφάλου, όπως οι κουραστικές εξάρσεις, λόγω της ικανότητάς της να μειώνει τη φλεγμονή.
- Μια μελέτη έδειξε ότι η φλαβανολ μπορεί πραγματικά να αντιστρέψει την ήπια απώλεια μνήμης λόγω ηλικίας.
- Οι αφροδισιακές ιδιότητες του σοκολάτας είναι πιθανότατα υπερβολικές ... αλλά δεν μπορεί να βλάψει να προσπαθήσουμε ούτως ή άλλως, σωστά;
Σχετικά Άρθρα:
Οι παραδόσεις του Αγίου Βαλεντίνου από όλο τον κόσμο
14 Γεγονότα για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σε μία πρόταση Κάθε μία
