Στις πολυάσχολες μέρες του φθινοπώρου, δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από το να χτυπάτε μια ωραία κατσαρόλα για δείπνο. Είναι ζεστό, πλούσιο και βολικό - όλο το γεύμα σας ταιριάζει σε ένα μόνο πιάτο! Το μειονέκτημα είναι ότι οι περισσότεροι σαλιγκάρια καλούν για ανθυγιεινά υλικά, ανακατεύετε το επόμενο γεύμα σας με μία από αυτές τις υγιεινές συνταγές κατσαρόλας που σας αφήνουν να αισθάνεστε ικανοποιημένοι και χωρίς ενοχές!

1 κοτόπουλο μπρόκολο κατσαρόλα

Συνταγή και φωτογραφία από YummyHealthyEasy

Αυτό το νόστιμο μπρόκολο, τυρί και πιάτο κοτόπουλου θα σας γεμίσει γρήγορα!



2 κοτόπουλο και κατσαρόλα κατσαρόλα

Συνταγή και φωτογραφία από το A Zesty Bite

Αγαπάτε ήδη την προσθήκη κάσας σε κάθε άλλο πιθανό πιάτο (ή χυμό, ή τσιπ, ή σαλάτα), οπότε γιατί να μην το ενσωματώσετε σε μια γευστική κατσαρόλα πάρα πολύ;

3 κατσαρόλα ψητό πλιγούρι βρώμης

Συνταγή και φωτογραφία από την αγάπη της οικογένειας και του σπιτιού

Το πρωινό ποτέ δεν δοκιμάστηκε τόσο γλυκιά (και τόσο υγιεινή) με αυτή την γεμάτη φρούτα γιορτή!

4 σούπας σκόρδο παρμεζάνα και ντομάτα ψήνουμε

Συνταγή και φωτογραφία από το iFoodReal



Όπως parm κοτόπουλο, αλλά καλύτερα για σας!

5 Κομψή κατσαρόλα Cheeseburger

Συνταγή και φωτογραφία από τη μαλακή μαμά

Αυτό το πιάτο σας φέρνει όλα τα προνόμια ενός χυμώδους μπιφτέκι χωρίς όλα αυτά λιπαρά.

6 κρεμώδες κατσαρόλα Quinoa και μπρόκολο

Συνταγή και φωτογραφία από Pinch Of Yum

Αυτό το ελαφρύ αλλά πλούσιο πιάτο θα σας κρατήσει ζεστό ακόμα και στις πιο κρύες νύχτες του φθινοπώρου.

7 Μακαρόνια και τυρί με τέσσερα τυριά

Συνταγή και φωτογραφία από την BHG

Το κλασσικό κολοκυθάκι της σούπας είναι υπέροχο σε οποιαδήποτε μορφή, αλλά είναι καλύτερο όταν κάνει το αγαπημένο σας φαγητό άνεση πολύ πιο ορεκτικό.



8 30 λεπτά υγιεινή κατσαρόλα Taco

Συνταγή και φωτογραφία από το Chew Out Loud

Είστε εσείς, έτοιμοι να μετατραπούν στο Taco Bell Drive-Thru: σταματήστε, αντιστρέψτε και πιάστε το στο σπίτι. Μόνο 30 λεπτά στέκονται μεταξύ σας και μια υγιεινή, φρέσκια, σπιτική μεξικάνικη γιορτή!

9 κατσαρόλα πίτα κοτόπουλου

Συνταγή και φωτογραφία από την Pip And Ebby

Το απόλυτο σπίτι-μαγειρεμένο δείπνο, αλλά με μια ελαφρύτερη στρίψιμο!

10 κρεμώδες Caprese Quinoa ψήνουμε

Συνταγή και φωτογραφία από το μισό φούρνο συγκομιδής

Κάποιος δεν μπορεί ποτέ να έχει πολύ τυριά που καλύπτονται quinoa. Ποτέ.

11 Quinoa Enchilada κατσαρόλα

Συνταγή και φωτογραφία από Damn Delicious

Αυτή η αναζωογονητική, γεμάτη veggie, πολύχρωμη θεραπεία έχει όλα όσα θα μπορούσατε να ζητήσετε σε δείπνο!

12 Light Τουρκία και Kale ψήσιμο ζυμαρικών

Συνταγή και φωτογραφία από το iFoodReal

Όπως θα συνέβαινε, η γαλοπούλα και η γαρίδα είναι ένας αγώνας που έγινε στον ουρανό .

Τουρλού λαχανικών στην κατσαρόλα - Mixed vegetables greek recipe (Ιούνιος 2021).